Geriausias būdas išvengti ligoninės psichozės yra pasikalbėti apie šias problemas su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju, slaugytojais ar kitais ligoninės darbuotojais. Jei negalite, paprašykite šeimos narių aptarti šiuos rūpesčius su ligoninės gydytojais. Jei vartojate vaistus, kurie, kaip žinoma, sukelia nerimą, sumišimą ar haliucinacijas, jūsų gydytojas ir slaugytojai turi stebėti bet kokius jūsų elgesio pokyčius. Ramūs artimųjų apsilankymai gali nuraminti ir padėti sumažinti ligoninės psichozės išsivystymo riziką. Ne mažiau svarbu pakankamai išsimiegoti buvimo ligoninėje metu.
Paprastos priemonės, tokios kaip šviesos išjungimas nustatytu laiku kiekvieną naktį, taip pat gali padėti išvengti ligoninės psichozės. Svarbu susikurti rutiną gulint ligoninėje, o jei esate įpratę eiti miegoti tam tikrą valandą, šios rutinos nereikėtų laužyti. Aptarkite savo nusistovėjusią rutiną su savo ligoninės gydytojais.
Kad sumažintumėte galimybę susirgti šia liga, stenkitės vengti bet kokio streso. Būdami ligoninėje stenkitės nesijaudinti dėl finansinių rūpesčių ir nekreipkite dėmesio į darbą ar santykius. Jūsų laikas, praleistas ligoninėje, skirtas atsigauti, o ne apkrauti kasdieniais rūpesčiais.
Be to, venkite šalia esančio paciento ir jo lankytojų streso ir triukšmo. Jei dalinatės kambariu su triukšmingu pacientu arba su žmogumi, kuris jus erzina, jei įmanoma, paprašykite privataus kambario. Privatus kambarys gali kainuoti daugiau, bet jei jis padės jums gauti ramybę ir tylą, kuri yra būtina jūsų atsigavimui, tai bus verta papildomų išlaidų. Ir atvirkščiai, gali būti naudinga dalintis kambariu su kitu pacientu, kuris suteikia komfortą ir draugystę.
Žiūrėdami televizorių buvimo ligoninėje metu, nežiūrėkite nieko pernelyg dramatiško. Gera idėja televizorių žiūrėti mažiausiai vieną valandą per dieną. Jei esate pasiruošęs, žiūrėkite tai, kas jums patinka, pageidautina lengva ir malonia tema. Neturėtumėte žiūrėti televizoriaus prieš miegą, nes tai gali paskatinti ir užmigti gulint ligoninėje.
Labai svarbu pranešti apie bet kokį neįprastą šalutinį poveikį, kurį patiriate vartojant vaistus. Jei pasireiškia simptomai, tokie kaip širdies plakimas, nerimas, dezorientacija ar galvos svaigimas, nedelsdami praneškite gydytojui arba slaugytojai. Tam tikri vaistai gali sukelti ligoninės psichozės simptomus, todėl jų vartojimą gali tekti nutraukti. Dozės keitimas taip pat gali padėti išspręsti problemą, tačiau tokį sprendimą turėtų priimti medicinos specialistas.