Paroksizminė prieširdžių tachikardija (PAT) yra būklė, dėl kurios širdis staiga plaka per greitai, todėl širdies plakimas yra labai greitas. Sąlyga gali atsirasti dėl kelių būklių: anksčiau atliktos širdies ydų operacijos, širdies audinio, dėl kurio ji trumpai jungiasi, nėštumo ir skydliaukės ligos. Arba tai gali neturėti jokios žinomos priežasties. Kai priežastis yra aiški, gali būti sunku išvengti paroksizminės prieširdžių tachikardijos be vaistų ar chirurginės intervencijos, tačiau kai priežasties nustatyti nepavyksta, yra keletas būdų, kaip sumažinti ar sustabdyti greito širdies plakimo epizodus. Be to, daugeliu atvejų kai kurie dalykai gali padėti sustabdyti greitus širdies plakimus jiems vykstant.
Tikrai yra kai kurių dalykų, kurių reikia susilaikyti, kai norite išvengti paroksizminės prieširdžių tachikardijos. Pavyzdžiui, kofeinas pablogina būklę ir sukelia daugiau aritmijos epizodų. Kofeino suvartojimas turėtų būti apribotas arba visiškai pašalintas iš dietos. Praleiskite ne tik kavą, bet ir arbatą, gaiviuosius gėrimus ir šokoladą. Ypač turėtumėte perskaityti gaiviųjų gėrimų etiketes, kad įsitikintumėte, jog juose nėra kofeino.
Alkoholis yra provokatorius, ypač kai jo vartojama per daug. Jei norite išvengti paroksizminės prieširdžių tachikardijos, taip pat turite iš savo raciono pašalinti daugumą alkoholio. Žmonės, kurie daug geria, yra labiausiai linkę į šią būklę, todėl tai gali padėti sumažinti. Tačiau net ir žmogui, kuris geria tik retkarčiais, išgėrus gali padaugėti PAT epizodų.
Didelis stresas yra žinomas dažnų PAT epizodų veiksnys. Galbūt jūs negalėsite pašalinti viso savo gyvenimo streso, bet tai padeda pašalinti tai, ką galite. Pokalbis su geru terapeutu, mokymasis medituoti ir kasdienis paprastas pratimas, pavyzdžiui, vaikščiojimas, gali padėti išvengti dažnai pasitaikančių paroksizminės prieširdžių tachikardijos epizodų.
Kai kurie žmonės patiria PAT epizodus, kurie vienu metu gali trukti kelias valandas. Tai gali bauginti ir gąsdinti. Yra keletas dalykų, kurie gali padėti sustabdyti greitą širdies plakimą. Pirma, stenkitės nepanikuoti, nes stresas dėl įvykio jį tik pailgins. Jei įmanoma, pabandykite įjungti gilaus kvėpavimo režimą ir priminkite sau, kad epizodas praeis.
Galite pabandyti nueiti į tualetą ir išsituštinti. Tai dažnai sustabdo PAT epizodą. Daugelis žmonių naudoja kaklo masažą (tepkite gydytojas jus išmokyti), ypač miego arteriją, kad sulėtintų greitą širdies plakimą. Kiti teigia, kad veido maudymas lediniame vandenyje padeda sustabdyti epizodą. Reikėtų pažymėti, kad bet koks jūsų bandomas metodas turi būti atliktas gydytojo patarimu ir nurodymu, o pirmiausia kardiologas arba elektrofiziologas turi tinkamai diagnozuoti būklę.
Kai kuriais atvejais vienintelis būdas išvengti paroksizminės prieširdžių tachikardijos yra vaistai arba operacija, vadinama širdies abliacija. Kai epizodo nepavyksta sustabdyti aukščiau nurodytais būdais, verta kreiptis į gydytoją, ypač jei smarkūs dūžiai tęsiasi kelias valandas. Vaisto adenozino injekcija paprastai gali padėti sulėtinti greitą plakimą.