Kaip išvengti veido raukšlių?

Veido raukšlės yra natūrali senėjimo pasekmė, todėl gali būti neįmanoma išvengti visų jas sukeliančių dalykų. Žmonėms senstant, oda nebegamina kolageno ir elastino, kurie išlaiko odą stangresnę. Neaišku, ar juos pakeisti naudojant drėkinamąsias priemones, kuriose yra jų, tikrai veikia. Galbūt būtų geriau pasakyti, kad yra būdų, kaip atsikratyti veido raukšlių įvairiais plastinės chirurgijos metodais, tačiau yra keletas būdų, kaip jų visiškai išvengti.

Nepaisant to, yra keletas dalykų, kuriuos žmonės gali padaryti, kad sumažintų veido raukšles, ir daugelis tokių elgesio būdų turi prasidėti ankstyvame gyvenime. Didžiausias dalykas, kurio žmonės turėtų vengti, yra saulės žala odai, kuri pagreitins senėjimo procesą. Žmonėms rekomenduojama vengti leisti laiką lauke saulėtomis valandomis ir visada naudoti apsaugos nuo saulės priemones lauke, net jei oras nėra saulėtas. Moterys gali tai padaryti naudodamos gerą pagrindą su dideliu SPF. Vyrai turėtų rasti lengvą kremą nuo saulės su dideliu SPF.

Be apsaugos nuo saulės, drabužių ar kitų veidą nuspalvinančių priedų gali padėti išvengti kai kurių veido raukšlių atsiradimo. Labai rekomenduojami akiniai nuo saulės su apsauga nuo saulės spindulių. Skrybėlės taip pat gali būti naudingos, nes jos gali užtemdyti visą ar didžiąją veido dalį.

Ne mažiau svarbios ir kitos rekomendacijos, kaip užkirsti kelią raukšlių atsiradimui. Rūkymas sukelia raukšles, o tai, kas gali prasidėti kaip įprotis atrodyti „subrendusiam“, baigia verčia žmones atrodyti daug vyresni, nei yra iš tikrųjų. Vėlgi, geriausia, jei žmonės nusprendžia nerūkyti ankstyvame gyvenime, bet jei žmonės rūko, jie turėtų mesti rūkyti.

Itin liekni žmonės taip pat linkę anksčiau atrodyti vyresni. Nors svarbu išlaikyti sveiką svorį, pripažinkite, kad nedidelis riebalų kiekis veido srityje išlaiko odą lygesnę. Turėdami normalų svorį, galite atrodyti jaunatviškesni nei labai lieknai. Kita vertus, antsvoris gali turėti priešlaikinį senėjimą ir sukelti daugiau veido raukšlių.

Kiti dalykai, kurie, kaip manoma, padeda išvengti raukšlių atsiradimo, yra streso mažinimas, kuris gali sukelti priešlaikinį senėjimą. Kai kurie žmonės, norėdami sumažinti stresą, prisiekia meditaciniais metodais arba mankšta, pavyzdžiui, joga. Norint sumažinti raukšlių atsiradimą, rekomenduojama išlaikyti gerą hidrataciją. Tai reiškia, kad per dieną reikia išgerti nuo aštuonių iki dvylikos stiklinių vandens ir naudoti lengvą drėkinamąjį kremą ant odos. Taip pat gali būti siūlomos odos priežiūros priemonės, kurių sudėtyje yra citrinos rūgšties, salicilo rūgšties ar retinolio, ypač žmonėms, kurių vidurys trisdešimties ir vyresni.

Kai kurių patarimų, kaip išvengti veido raukšlių, sunku laikytis. Raukšlės atsiranda dėl veido išraiškų, o kai kurie mano, kad tai reiškia, kad žmonės neturėtų daryti mimikos ir niekada neturėtų leisti laiko juokingai šypsotis. Daugumai žmonių šis patarimas būtų gana juokingas. Jei veidas visada bus aistringas, neišvengsite visų raukšlių. Pavyzdžiui, žmonėms vis tiek reikės kramtyti maistą, kuris veikia žandikaulį. Tiesa, kad visi veido judesiai galiausiai prisideda prie raukšlių atsiradimo, tačiau visą gyvenimą nebūtų įmanoma atlikti jokių veido judesių, todėl žmonės atrodytų kur kas mažiau įdomūs.