Kaip man tapti aerobikos instruktoriumi?

Net ir slogios ekonomikos šalyse yra daug galimybių sertifikuotiems kūno rengybos instruktoriams tiek visą, tiek ne visą darbo dieną. Žmonėms, kurie mėgsta lankyti aerobikos užsiėmimus, tai yra natūralus žingsnis, norintis tapti aerobikos instruktoriumi. Geriausias būdas tapti aerobikos instruktoriumi – pasikalbėti su savo klubo instruktoriumi. Jei jums patinka jo ar jos pamoka, galite tai panaudoti kaip įžangą ir paklausti, ar klubas šiuo metu samdo.

Jei yra galimybių, paklauskite instruktoriaus, ar jis norėtų jums patarti tapti aerobikos instruktoriumi. Daug kartų nusistovėjęs instruktorius dirbs su perspektyviu studentu, mokydamas studentą įvairių rutinos ir modelių ir netgi leisdamas mokiniui dėstyti dalį klasės. Tai suteikia mokiniui galimybę patirti, kaip jaučiasi mokydamas klasę, ir nuspręsti, ar žengti kitą žingsnį, kuris tampa sertifikuotu, ar ne.

Norint tapti aerobikos instruktoriumi, licencija nebūtina. Daugumos klubų darbuotojai reikalauja tam tikro mokymo ir sertifikavimo. JAV aerobikos sertifikatą siūlo dvi organizacijos – Amerikos aerobikos ir kūno rengybos asociacija (AFAA) ir Amerikos pratimų taryba (ACE). Abi šios agentūros siūlo pradedančiųjų instruktorių sertifikavimo programas ir administruoja egzaminus raštu bei praktinius, kuriais tikrinamos kandidato žinios. Šis mokymas apima ne tik įvairių aerobikos formų pagrindus, įskaitant čiuožimą ir choreografiją, bet ir suteikia instruktoriui pagrindinius anatomijos ir pratimų fiziologijos pagrindus. Šis mokymas leis instruktoriui tinkamai mokyti savo mokinius ir tuo pačiu išvengti traumų.

Tiek AFAA, tiek ACE reikalauja, kad būsimi instruktoriai būtų sertifikuoti CPR prieš gaudami sertifikatą. Sertifikatai turi būti atnaujinami kas dvejus metus, o instruktoriai turi užpildyti nustatytą tęstinio mokymo kreditų skaičių, kad būtų pratęsti. Daugelis šių tęstinių kreditų kursų yra prieinami internete, tačiau abi organizacijos siūlo seminarus įvairiose vietose, kurios gali būti naudojamos šiems reikalavimams įvykdyti. Kaip ir bet kurios profesijos atveju, aerobikos instruktorius ugdo savo mokymo stilių su patirtimi. Sertifikavimo mokymai suteikia jums pagrindus, tačiau individualus instruktorius turi didelę laisvę kurdamas programą, atitinkančią jo stilių ir klasės populiaciją.

Pradedant nuo darbo, svarbu, kad viskas būtų paprasta ir per daug nesivelkite į sudėtingą choreografiją ar sudėtingus modelius. Naudodamas pagrindinius judesius, mokomus sertifikavimo mokymų metu, naujasis instruktorius gali sudaryti klasę, kuri dalyviams bus iššūkis, bet jų nesupainios ir nesupainios. Muzika yra svarbi priemonė dėl kelių priežasčių. Pirma, smagiau sportuoti su muzika. Klasės nariai gali įsitraukti į muziką ir net nesuvokti, kaip sunkiai dirba. Tačiau svarbiau yra tai, kad tinkama muzika padėtų tiek instruktoriui, tiek mokiniams išlaikyti pastovų tempą.

Yra daugybė svetainių, kuriose siūloma specialiai mišri fitneso muzika CD formatu arba atsisiunčiama. Šiuos mišinius galima įsigyti įvairiais dūžių per minutę diapazonais, tinkančiais viskam – nuo ​​step aerobikos iki spiningo, ir su dainomis, tinkančiomis kiekvienai amžiaus grupei nuo paauglių iki senjorų. Dėstytojas visada turėtų stengtis pasirinkti muziką, kuri patiktų daugumai jo mokinių.

Sėkmingiausi aerobikos instruktoriai yra entuziastingi ir draugiški, tačiau tuo pat metu prisitaikę prie savo klasės narių poreikių. Instruktorius visada turėtų informuoti klasę, kokias raumenų grupes jie dirba, ir apie pratimų, kuriuose jie dalyvauja, naudą. Visų pirma, pamoka turi būti linksma ir žmonės turėtų norėti ateiti ir dalyvauti.