Norėdami naudoti ajurvedą artritui gydyti, turite nustatyti artrito tipą pagal Ajurvedos mediciną ir laikytis vaistažolių, mitybos ir mankštos planų, nustatytų jūsų turimam tipui. Remiantis ajurvedos terapija, artritą sukelia ama arba toksinų kaupimasis ir agni trūkumas arba medžiagų apykaitos „ugnis“. Šioje žolelių medicinos mokykloje yra trys artrito formos: vata, kuriai būdingi trūkinėjantys sąnariai; pitta, išsiskirianti audinių uždegimu; ir kapha, kurių sąnariai yra standūs ir patinę, bet šalti liesti.
Pirmasis žingsnis naudojant ajurvedą artritui gydyti yra nuspręsti, kurį iš trijų artrito tipų turite. Ajurvedos medicina remiasi došos arba jūsų kūno ir proto tipo principais, kuriuos galima nustatyti atlikus daugybę testų, kurių daugelis yra prieinami internete. Kai žinote savo došą ir artrito rūšį, galite pradėti gydyti artritą ajurveda.
Jei sergate vata artritu, jūsų sąnariai dažnai ištrūksta ir paprastai yra sausi ir netinsta. Ajurvedos naudojimas šio tipo artritui apima vaistažolių, dietos ir mankštos planą. Ajurvedos ekspertai labai rekomenduoja tokias žoleles kaip yogaraj guggulu ir haritaki; artritinės srities įtrynimas mahanarayan aliejumi ir ricinos aliejaus ar trifalos vartojimas taip pat padės gydyti vata tipo artritą. Labai rekomenduojama laikytis trijų ar penkių dienų detoksikacijos dietos, kurios metu turėtumėte vartoti daug šviežių sulčių, daržovių ir aštrių prieskonių. Taip pat labai naudingos tam tikros jogos pozos, pvz., poza krūtinės ir kelio poza ir pusiau tilto poza.
Norint panaudoti ajurvedą pita tipo artritui gydyti, reikės ilgesnės detoksikacijos dietos, paprastai nuo penkių iki septynių dienų. Tokios žolės kaip kaishore guggulu, musta, nirgundi ir sudarsban puikiai tinka skausmui ir uždegimui malšinti. Ledo paketai yra dar vienas populiarus šios formos artrito gydymo būdas. Taip pat galite pagalvoti apie tokias jogos pozas kaip lankas, kupranugaris, skėris ir mėnulio pasveikinimas.
Naudojant ajurvedą kapha artritui gydyti, reikia vienos ar dviejų savaičių detoksikacijos dietos. Guggulu gryniausia forma yra pati naudingiausia žolė, kurią galite naudoti, o pasta, pagaminta iš vacha – kalmo šaknies – miltelių, užtepama tiesiai ant patinusios vietos, labai palengvins diskomfortą. Kaip ir pitta, musta ir nirgundi gali būti naudojami kaip skausmą malšinantys vaistai. Medis, lenkimas į priekį ir stuburo sukimas yra galingos jogos pozos, kurios gali padėti jums panaudoti ajurvedą tokio tipo sąnarių problemoms gydyti.