Daugelis gydytojų ir sveikatos ekspertų rekomenduoja kiekvieną dieną suvartoti mažas menkių kepenų aliejaus dozes, kad būtų išvengta spuogų atsiradimo ir juos pašalinti. Menkės kepenų aliejus yra maisto papildas, o tai reiškia, kad jo galima įsigyti be recepto daugelyje vietų ir jo nėra nustatytomis dozėmis. Aliejus visada turi būti vartojamas per burną esant spuogams – vietinis menkių kepenų aliejaus tepimas turi mažai žinomų pranašumų, o esant spuogams, jis gali pabloginti problemą. Dauguma sergančiųjų spuogais pradeda kiekvieną dieną nustatytu laiku nurydami nedidelį kiekį aliejaus.
Menkių kepenų aliejus, kaip rodo jo pavadinimas, yra aliejus, gaunamas iš menkių kepenų. Jame natūraliai gausu vitamino A, vitamino D ir omega-3 riebalų rūgščių. Visi šie trys elementai yra svarbūs norint išlaikyti sveiką odą, o dėl jų proporcijų ir koncentracijos menkių kepenų aliejuje aliejus idealiai tinka spuogams gydyti.
Nors menkių kepenų aliejus dažniausiai yra skystas, kai kuriose vietose jis taip pat yra gelio kapsulės priedas. Dauguma žmonių, kurie naudoja menkių kepenų aliejų nuo spuogų, tai daro nurydami šaukštą aliejaus arba vieną kapsulę kartą per dieną, dažniausiai valgio metu. Paprastai nėra skirtumo tarp skysčio ir kapsulių. Skystis dažnai kainuoja pigiau, tačiau skonis daugeliui žmonių yra nemalonus. Kai kurie gamintojai pradėjo pardavinėti aromatizuotus aliejus, skirtus palengvinti rijimą.
Grynas menkių kepenų aliejus paprastai yra gana vienodas, nesvarbu, iš kur jis gaunamas ar kur parduodamas. Prekių ženklai šiek tiek skiriasi, tačiau turinys ir bendrosios instrukcijos paprastai yra nuoseklūs. Menkių kepenų aliejaus naudojimas nuo spuogų paprastai yra tas pats, kas jo naudojimas bet kokiam kitam tikslui. Vadovaukitės pakuotės nurodymais, kaip naudoti maisto papildą, kad apytiksliai apskaičiuotumėte reikiamą kiekį suaugusiems ir paaugliams. Paprastai patartina pasitarti su gydytoju prieš pradedant vaikams vartoti menkių kepenų aliejaus režimą.
Menkių kepenų aliejus yra aliejus, tačiau jis paprastai vadinamas „geru“ aliejumi. Jame esančios omega-3 riebalų rūgštys yra žinomos dėl savo antioksidacinių ir bendrųjų sveikatos savybių ir nekelia jokios kitų trans-riebalų ir sočiųjų riebalų pavojaus. Didelis omega-3 kiekis padeda organizmui reguliuoti savo gamybą ir toksinų išsiskyrimą. Menkių kepenų aliejaus nurijimas iš tikrųjų gali padėti išvalyti veidą, kuris pirmiausia sukelia spuogus.
Pridėjus vitaminų A ir D į šias riebalų rūgštis, menkių kepenų aliejus tampa stebuklingu maistu, o tai yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl menkių kepenų aliejus nuo spuogų yra toks veiksmingas. Vitaminai A ir D yra būtini odos ir plaukų sveikatai. Jie skatina drėkinimą, elastingumą ir stiprumą. Menkių kepenų aliejus dažnai duoda rezultatų vos per vieną ar dvi dienas.
Privalumai dažnai viršija pradinius protrūkius. Daugeliui žmonių įrodyta, kad menkių kepenų aliejus veiksmingai gydo randus nuo spuogų ir gerina bendrą odos būklę. Nėra žinomo ilgalaikio vartojimo šalutinio poveikio, todėl daugelis žmonių, kurie pradeda vartoti menkių kepenų aliejų nuo spuogų, tęsia savo gydymo režimus dar ilgai po to, kai oda nuvaloma.