Paprasčiausias būdas naudoti menkių kepenų aliejų odos sveikatai yra maisto papildai, tokie kaip kapsulės arba šalto aliejaus preparatai, supakuoti į butelius. Menkių kepenų aliejaus kapsulės paprastai tiekiamos 1000 mg dozėmis, o paties aliejaus rekomenduojama vartoti po 4 arbatinius šaukštelius (20 ml). Šis maisto papildas aprūpina odą keliomis svarbiomis maistinėmis medžiagomis ir nepakeičiamomis riebalų rūgštimis. Kiekviena iš šių maistinių medžiagų padeda apsaugoti jau sveiką odą ir gali būti naudojama gydant odos sutrikimus, tokius kaip egzema ir psoriazė. Dauguma sveikatos ekspertų rekomenduoja šalto vandens žuvies papildus žmonėms, kurie savo racione nevalgo pakankamai šių rūšių žuvų.
Menkių kepenų aliejuje gausu vitamino A ir D maistinių medžiagų. Šios maistinės medžiagos yra gyvybiškai svarbios odos sveikatai ir dažnai yra odos skatinimo ir gijimo preparatuose. Menkių kepenų aliejuje esantis vitamino A komponentas, skirtas odos sveikatos procedūroms, skatina naujų odos ląstelių augimą odos paviršiuje ir neleidžia senoms odos ląstelėms blokuoti poras, formuoti dėmes ir išsausėti odą. Vitaminas D idealiai tinka odos apsaugai dėl savo antikancerogeninių ir antioksidacinių savybių.
Sveiki riebalai, tokie kaip omega-3 riebalai, yra būtini ir sveikai odai, ir bendrai gerai sveikatai, jų galima rasti daugelyje šalto vandens žuvų ekstraktų. Odos sveikatai skirtos procedūros, kurių sudėtyje yra menkių kepenų aliejaus, natūraliai turi dviejų rūšių nepakeičiamų riebalų – dokozaheksano rūgšties ir eikozapentaeno rūgšties. Šios rūgštys yra atsakingos už prostaglandinų, kuriuos organizmas naudoja įvairių audinių uždegimui kontroliuoti ir sumažinti, susidarymą. Kai organizmui trūksta šių būtinų riebalų, odos ląstelės dažnai išsausėja, pleiskanoja ir sudirgsta. Būklė gali pasikeisti nuo paprastos sausos odos iki rimtesnės ir lėtinės ligos, tokios kaip egzema.
Menkių kepenų aliejaus kapsulės ir papildai odos sveikatai dažnai yra labai sėkmingi gydant egzemą ir psoriazę. Egzemai būdinga raudona, uždegusi ir kartais pūslių oda, kurią gali būti sunku gydyti. Visos menkių kepenų aliejaus savybės, įskaitant vitaminą A ir D, taip pat omega-3 riebalus, mažina uždegimą ir padeda apsaugoti odą nuo tolesnių pažeidimų. Psoriazė yra panaši į egzemą, nes ji sukelia raudoną, niežtintį, skausmingą pažeidimą, nors pasireiškia kaip stori, balti greitai gaminamų odos ląstelių sluoksniai. Menkių kepenų aliejuje esantis vitaminas A neleidžia neįprastai greitai daugintis odos ląstelėms, o vitaminas D padeda išgydyti odą ir skatina mažiau, ne tokių sunkių protrūkių.