Jei bijote bičių, jums gali būti sunku mėgautis veikla lauke. Laimei, turint šiek tiek žinių, kantrybės ir ryžto, šią baimę dažniausiai galima įveikti. Pirmasis žingsnis siekiant įveikti bičių baimę yra sužinoti, kas skatina šiuos vabzdžius įgelti. Tada turėtumėte pakeisti savo elgesį, vengti kvapų, kurie vilioja bites, ir išlikti ramiems jų akivaizdoje. Nors iš pradžių atsidurti bitėms gali būti baisu, laikui bėgant greičiausiai pastebėsite, kad jūsų baimės ėmė nykti.
Nedidelę baimę ar diskomfortą jausti bičių akivaizdoje yra gana normalu, ypač jei praeityje patyrėte skausmingą įgėlimą. Vis dėlto, jei suprasite, kas verčia bites įgelti, tikėtina, kad šie vabzdžiai jausis mažiau grėsmingi. Svarbu žinoti, kad bitės paprastai įgelia žmones tik tada, kai yra provokuojamos. Kai kuriais atvejais ši provokacija gali būti visiškai netyčia, pavyzdžiui, kai netyčia užlipate ant nematytos bitės. Tačiau dažniau bitės įgelia reaguodamos į žmonių gynybinį elgesį, pavyzdžiui, smogimą. Taigi, nors trenkimas į artėjančią bitę gali būti instinktyvus, turėtumėte suprasti, kad bitės gali išsigąsti dėl šių staigių, žiaurių judesių ir gali įgelti.
Be to, norint įveikti bičių baimę, svarbu suprasti, kas jas traukia prie žmonių. Bitės yra užprogramuotos tirti saldžius kvapus, kuriuos jos sieja su savo maisto šaltiniu – augalų nektaru. Tam tikruose kvapuose, šampūnuose ir kituose grožio produktuose gali būti saldaus kvapo kvepalų, kuriuos bitės gali supainioti su nektaru. Saldus įprastų iškylų prekių, tokių kaip vaisių salotos, kvapas taip pat gali pritraukti bites ieškant maisto.
Dabar, kai žinote šiek tiek daugiau apie tai, kas vilioja šiuos vabzdžius ir kodėl jie kartais įgelia, galite susidoroti su bičių baime dalyvaudami lauko renginyje, pavyzdžiui, kepsninėje ar beisbolo žaidime. Norėdami pasiruošti šiam renginiui, sumažinkite tikimybę privilioti bites vengdami saldžiai kvepiančių grožio priemonių. Jei renginyje patiekiami saldūs patiekalai, jei įmanoma, laikykite juos uždengę hermetiškame inde, o nebenaudojamus indus perkelkite toliau nuo sėdimosios vietos.
Ko gero, svarbiausias žingsnis kovojant su bičių baime yra išmokti suvaržyti panišką elgesį. Jei prie jūsų prieina bitė, atminkite, kad ji beveik niekada neįgels, nebent jos išsigąs staigūs judesiai. Užuot mušęs bitę, išlikite ramiai. Beveik kiekvienu atveju bitė greitai supras, kad jūs nesate maisto šaltinis ir tęs savo kelią. Nors šis paskutinis etapas iš pradžių gali būti gana baisus, laikui bėgant greičiausiai pastebėsite, kad vis mažiau bauginatės bičių ir galiausiai jūsų baimė gali išnykti.