Kačių baimė arba ailurofobija yra dažna baimė, neleidžianti būti šalia kačių nejaučiant panikos, baimės, pykčio ar kitokio streso. Kačių baimės priežastis gali būti vaikystės trauma arba kažkas gali tiesiog neigiamai reaguoti į kačių prigimtį ir įpročius. Kaip ir bet kuri kita fobija, kačių baimė negali būti išspręsta prieš tai neatrandant baimės šaknų. Iš ten galite gydyti fobiją gydydami tai, kas sukėlė baimę; Šio metodo derinimas su laipsnišku kačių poveikiu ir informacija apie kates gali padėti sumažinti baimę.
viena dažniausių kačių baimės priežasčių yra kačių sukeliamo skausmo baimė. Nors dauguma kačių yra gana paklusnios, kai kurios katės yra linkusios kandžioti ar kapstyti nagus, o tai gali būti skausminga nukreipta į žmones. Supratimas, kodėl katės nagais ar kandžiojasi, gali padėti sumažinti šią baimę. Kartais katės ištiesia nagus, kai jaučiasi patenkintos. Savo nagų įdubimas į medžiagas ir daiktus iš tikrųjų gali būti pasitenkinimo ženklas, todėl jei katė ištiesia nagus į jūsų drabužius ar odą, tai iš tikrųjų gali būti ženklas, kad katė jums patinka arba su jumis jaučiasi patogiai. Nors tai niekaip nesumažina skausmo, tai gali padėti suprasti, kad katė nėra piktavališka, ir kačių baimė nebūtinai gali būti pagrįsta.
Popkultūra ar kitų įtaka taip pat gali sukelti kačių baimę. Katės kartais vaizduojamos kaip blogio pranašės filmuose, televizijoje ir knygose, o daugelis kenčiančių nuo ailurofobijos neša baimę dėl tokių popkultūros vaizdų. Šiuo atveju galimi bent du variantai, kaip įveikti kačių baimę: vienas – tyrinėti kačių istoriją ir suprasti jų elgesį bei simbolinę prigimtį, kitas – ieškoti profesionalios terapijos. Terapeutas gali padėti išsiaiškinti jūsų baimės priežastis ir pasiūlyti strategijas, kaip elgtis su katėmis.
Dauguma žmonių, kenčiančių nuo ailurofobijos, gali įveikti savo baimes, pamažu susidurdami su katėmis ir su katėmis susijusiems subjektams. Galbūt apsilankymas naminių gyvūnėlių parduotuvėje apžiūrėti kates iš saugomo taško padės sergančiajam priprasti prie jų. Kai jaučiatės patogiai matydami kates, gali būti laikas eiti į draugo namus pamatyti jo ar jos katės. Paprašykite draugo laikyti katę, kad matytumėte ją iš tolo. Padarykite tai kelis kartus, kol jums bus patogu būti tame pačiame kambaryje su kate. Tada galbūt laikas pabandyti paliesti katę. Pvz., paglostykite jį, kai jį laiko draugas. Šis lėtas progresas gali padėti jums labiau priprasti prie kačių ir, nors galbūt netapsite kačių mylėtojais, bent jau būsite funkcionalūs šalia jų.