Ryklių baimė yra dažna problema žmonėms, norintiems maudytis vandenynuose. Kartais ši baimė iš dalies pateisinama, jei toje vietovėje neseniai įvyko išpuolis, tačiau dažniausiai tai yra nepagrįsta. Ryklių baimės įveikimas prasideda nuo atakų faktų ir skaičių, nes jie yra labai neįprasti. Mokymasis apie ryklius taip pat gali padėti juos suprasti ir sumažinti nerimą. Taip pat svarbu žinoti paplūdimio protokolus lankomose vietose, nes tai gali sumažinti užpuolimo riziką.
Ryklių atakos yra labai retos. Daugumoje Jungtinių Valstijų paplūdimių per pastarąjį šimtmetį užfiksuoti tik keli ryklių atakų atvejai. Rykliai nenori pulti žmonių ir tai daro labai retai – daugiausia todėl, kad didžioji dauguma ryklių neplaukia sekliuose vandenyse. Palyginti su tikimybe patekti į automobilio avariją ar kitą rimtą įvykį, tikimybė būti užpultam ryklio beveik neegzistuoja.
Kitas dalykas, kurį reikia atsiminti bandant įveikti ryklių baimę, yra tai, kad žmonės nėra ryklio dietos dalis ir jiems nereikia jūsų pulti. Taip yra iš dalies dėl to, kad rykliai maistą virškina lėtai ir turi būti atsargūs valgydami mėsą. Dėl šios priežasties keli ryklių išpuoliai beveik visada yra klaidingi tapatybės atvejai ir nėra mirtini.
Taip pat yra daugybė ryklių rūšių ir dauguma jų nėra pavojingi. Žinomos tik kelios ryklių rūšys, kurios praeityje užpuolė žmones. Jų pavyzdžiai yra didysis baltasis ryklys ir tigrinis ryklys. Netiesa, kad visi rykliai yra pavojingi arba kad didesni rykliai taip pat greičiausiai puola.
Nors svarbu žinoti apie ryklius, kokie jie iš tikrųjų yra ir kodėl labai mažai tikėtina, kad jie užpuls, dažnai to nepakanka norint įveikti ryklių baimę. Nugalėti baimę dažniausiai galima tik lėtai ir saugiai susidurus su problema sukeliančia veikla. Pavyzdžiui, ryklių baimė gali sutrukdyti kam nors išmokti naršyti ir tokiu atveju jis ar ji turėtų pabandyti sužinoti apie ryklius prieš pradėdamas naršyti. Svarbu, kad tai būtų daroma tik paties asmens laiku ir be išorinio spaudimo.
Sunkesniais atvejais gali padėti kreiptis pagalbos į specialistus. Tai ypač svarbu tiems, kurie daug laiko praleidžia vandenyne ar šalia jo, nes ryklių baimė gali pradėti daryti įtaką kasdieniam gyvenimui. Ryklių fobiją ar bet ką kitą galima išspręsti pasikalbėjus apie problemą su profesionalu ir parengus planą, kaip ją įveikti.