Gydymas, siekiant įveikti vėmimo baimę, apima vaistus nuo nerimo, pagrindinės problemos, pvz., obsesinio kompulsinio sutrikimo (OKS), gydymą arba lėtą vėmimą arba vemiančių žmonių nuotraukas. Pirmas žingsnis, kurį galite padaryti norėdami įveikti vėmimo baimę, yra susirasti ką nors, su kuo pasikalbėti apie savo baimę. Nors išgydyti gali nepakakti vien tik išgirsti apie tai, kad kiti žmonės turi panašių problemų, tai gali padėti jaustis mažiau vienišiems.
Paprasčiausias medicininis būdas nugalėti vėmimo baimę – išrašyti vaistus nuo pykinimo. Jei jūsų vėmimo baimė kyla dėl tikros fizinės problemos, vaistai gali padėti kontroliuoti simptomus. Vaistai nuo nerimo taip pat gali padėti kam nors stresinėse situacijose, kai atsiranda baimė vemti ir ji negali priversti savęs atsipalaiduoti.
Jei jūsų baimė vemti kyla mažiau dėl fizinių problemų, o labiau iš gėdos ar pasibjaurėjimo, jums gali prireikti psichologinės terapijos pagalbos, kad įvaldytumėte savo fobiją. Vėmimo baimė taip pat gali būti koja kojon su OKS ar agorafobija, todėl gali tekti susirasti specialistą, turintį daug patirties, kad išspręstumėte susipynusias problemas.
Terapijoje įprastas gydymas prasideda baimės apibūdinimu ir nerimo aptarimu. Tada terapeutas padės jums parodyti nuotraukas ir vaizdo įrašus, kuriuose užfiksuoti žmonės, kuriuos pykina, ir pereina prie tikrojo vėmimo. Daugelis žmonių mano, kad tai sumažina jų jautrumą tam, kas iki tol buvo didžiausia jų baimė, tarsi jų vengimas pablogintų fobiją.
Vėmimo baimė gali būti sekinanti fobija. Tai gali išaugti nuo paprasto sumišimo iki visa apimančios baimės, kuri neleidžia leistis į tolimas keliones ar net išeiti iš namų. Žmogus, patyręs neįprastai traumuojančią vėmimo patirtį, pvz., beveik kiekvienos šeimos kelionės metu įstrigo su sergančiu broliu ir seserimi automobilio gale, gali išprovokuoti baimę vemti. Kitais atvejais tai yra susieta su gilesne problema; Pavyzdžiui, žmonės, linkę į OKS, gali atlikti sudėtingus maisto ruošimo ritualus, kad išvengtų užteršto maisto. Žemos savigarbos žmones gali paralyžiuoti mintis, kad staiga praranda savo kūno kontrolę ir žmonės, kurie į juos žiūri su pasibjaurėjimu.