Susidoroti su atsitiktiniu pykinimo priepuoliu gali būti sunku, bent jau iš dalies, nes jis atsiranda staiga ir be aiškios priežasties. Dažnai padeda imtis veiksmų, kad užtikrintumėte savo komfortą, ir nereceptinės (OTC) priemonės naudojimas. Kartais valgymas taip pat naudingas. Be to, išsiaiškinus problemos esmę, galite pasirinkti gydymą dabar ir užkirsti kelią būsimiems epizodams.
Poilsis kartais gali būti naudojamas kaip atsitiktinio pykinimo gydymas. Tai gali būti veiksminga, jei jus pykina dėl miego trūkumo arba jei skrandžio sutrikimas atsirado dėl nerimo ir streso. Kartais poilsis taip pat padeda, jei pykina dėl dalyvavimo sunkioje veikloje. Tiesą sakant, poilsis gali padėti, net jei nėra nė vienos iš šių galimų priežasčių. Daugelis žmonių mano, kad nuvykimas į ramią vietą ir atsigulimas padeda jiems jaustis patogiau, nesvarbu, kokia priežastis.
Galbūt nustebsite pastebėję, kad jus pykina ir tuo pat metu esate alkanas. Tokiu atveju ko nors valgymas gali padėti sumažinti atsitiktinį pykinimą. Valgydami sunkų, riebų, rūgštų ar saldų maistą iš pradžių galite jaustis geriau, tačiau vėliau skrandis gali dar labiau sutrikti. Vietoj to, norėdami jaustis geriau, galite sutelkti dėmesį į nedidelį švelnaus maisto kiekį. Pavyzdžiui, gali padėti skrebučiai arba nesūdyti krekeriai, o kai kurie žmonės taip pat gali toleruoti paprastus ryžius, obuolių padažą ir bananus.
Yra daug nereceptinių vaistų, vartojamų kovojant su rėmuo ir virškinimo sutrikimais, kurie gali padėti nuo pykinimo. Šie vaistai yra tablečių, kramtomųjų tablečių ir skysto pavidalo, o jūs galite pasirinkti pagal formą, kurią, jūsų manymu, galite toleruoti nepablogėdami. Taip pat galite išbandyti antihistamininį preparatą, kuris paprastai vartojamas nuo alergijos simptomų, kad sumažintumėte atsitiktinį pykinimą. Tiesą sakant, jūs netgi galite rasti tam tikrų antihistamininių vaistų, tokių kaip dimenhidrinatas, kurie yra specialiai rekomenduojami šiam tikslui.
Kartais veiksmingiausias žingsnis, kurio galite imtis, kad susidorotumėte su pykinimo priepuoliu, yra nustatyti, kas gali jį sukelti arba prie jo prisidėti. Tai gali būti sunku, kai staiga atsiranda pykinimas, tačiau kai kurie dažniausiai pasitaikantys kaltininkai yra persivalgymas, judesio liga, infekcija ir alkoholinių gėrimų nurijimas. Jei galite tiksliai nustatyti savo atsitiktinio pykinimo priežastį, galite jį gydyti arba nutraukti tai, kas jį sukėlė. Pavyzdžiui, gydytojas gali pateikti gydymo rekomendacijas dėl virškinimo trakto infekcijos, o alkoholinių gėrimų vartojimo nutraukimas gali padėti nuraminti skrandžio sutrikimus.