Kiekvienas, kuris kada nors patyrė migrenos galvos skausmą, naudosis visomis galimybėmis, kol suras tinkamą gydymą. Šie galvos skausmai paprastai yra lokalizuoti tam tikroje galvos srityje. Jie yra labai skausmingi, juos gali lydėti pykinimas, vėmimas ir didelis jautrumas šviesai. Jie gali trukti nuo poros valandų iki trijų dienų. Pacientams, sergantiems migrena, išsiskiria didelis serotonino kiekis, dėl kurio susiaurėja galvos arterijos ir kraujagyslės. Atšokusi arterija ir kraujagyslių išsiplėtimas sukelia stiprų skausmą.
Svarbiausia migrenos galvos skausmo malšinimo taisyklė – atpažinti pirmuosius simptomus ir kuo greičiau juos gydyti. Kai migrena gali išsivystyti, labai sunku išnaudoti skausmą ir diskomfortą. Siekiant išvengti migrenos, taip pat reikia apsvarstyti gyvenimo būdo pokyčius, kad būtų išvengta dalykų, kurie gali ją sukelti. Sinuso galvos skausmai, atšokimo ir klasteriniai galvos skausmai skiriasi nuo migrenos, tačiau jie gali išsivystyti į migreninį galvos skausmą.
Alergija, dehidracija, aukštas kraujospūdis, hormonų svyravimai, virškinimo sutrikimai, lėtos kepenys, perkūnijos grybų sporos ir tam tikri maisto produktai gali sukelti migrenos galvos skausmą. Maisto produktai, tokie kaip alkoholis, brandintas sūris, šokoladas, fermentuotas maistas, MSG ir raudonasis vynas, yra dažni kaltininkai, nes juose gausu medžiagų, plečiančių jūsų smegenų kraujagysles. Pernelyg didelis miegas, staigus svorio kritimas ir kofeino vartojimo nutraukimas taip pat gali būti dažnos migrenos galvos skausmo priežastys.
Kai kurie žmonės gali atsikratyti migrenos tik iš receptinių narkotinių vaistų, tokių kaip kodeinas. Taip pat yra keletas receptinių vaistų, kurie naudoja serotonino faktorių migrenos galvos skausmui malšinti. Tačiau galvos skausmą vis tiek reikia nutraukti ankstyvoje stadijoje, kad vaistas veiktų. Aspirinas arba acetaminofenas ir vaistai nuo pykinimo dažnai palengvins. Kita alternatyva – vazokonstrikciniai vaistai, derinami su kofeinu. Pagrindinis trūkumas yra tas, kad dauguma šių vaistų nuo galvos skausmo gali sukelti galvos skausmą, kuris gali vėl pereiti į migreną.
Holistiniai specialistai mano, kad yra keletas priemonių, padedančių palengvinti migrenos galvos skausmą. Jie taip pat sutinka, kad būtina imtis veiksmų pasireiškus simptomams ir neleisti migrenai išsivystyti į pažengusias stadijas. Daugelis mano, kad migreną galima išgydyti ir užkirsti kelią vandens terapija, nes smegenys ir akių sritis patiria dehidrataciją, kuri išsivysto į uždegimą. Kūno hidratacija visada yra gera praktika.
Valerijono šaknys, pagamintos iš arbatos, šimtmečius buvo naudojamos migrenos galvos skausmui malšinti. Vaistažolė yra dar viena natūrali terapija, kuri užkirs kelią migrenai arba sumažins jos sunkumą. Ši žolė taip pat buvo naudojama šimtmečius, tačiau tik nuo XXI amžiaus mokslininkai suprato, kad ji mažina serotonino sekreciją. Be to, jis sumažina prostaglandinų, kurie yra uždegiminės medžiagos, gamybą. Magnis yra dar vienas pasirinkimas, nes daugeliui žmonių, sergančių dažnais migreniniais galvos skausmais, smegenų audiniuose trūksta magnio.
Daugelis kenčiančių nuo migrenos galvos skausmo palengvėja sumaišę lygiomis dalimis saldymedžio šaknies ir sucanat®, tada pridedant ghi, kad susidarytų pasta. Jie vartoja po 1 arbatinį šaukštelį (5 ml) kas valandą, kol galvos skausmas išnyks. Kitas variantas – pasidaryti arbatą iš sutrintų kalendros sėklų, su cukrumi pagal skonį. Citrinos sultys karštame vandenyje, kartu su žiupsneliu juodosios druskos – dar viena sėkminga priemonė. Omega-3 riebalų rūgštys yra neatskiriama smegenų ir tinklainės dalis ir rekomenduojamos sergantiems migrena. Naudojant bet kurią iš šių priemonių, galvos skalavimas pakaitomis karštu ir šaltu vandeniu padės subalansuoti susitraukiančias ir išsiplečiančias kraujagysles ir palengvės.