Yra įvairių būdų, kaip nustatyti tinkamą jūsų poreikius atitinkančią ginkmedžio dozę, kai kurie yra saugesni nei kiti. Galite pradėti skaitydami priedo gamintojo rekomenduojamą paros dozę arba aptardami savo galimybes su gydytoju ar vaistininku. Kitas būdas nustatyti jums tinkamą dozę yra lėtai didinti paros dozę ir ieškoti šalutinio poveikio. Tai turėtų būti daroma prižiūrint gydytojui.
Pirmasis tinkamos ginkmedžio dozės nustatymo būdas yra patikrinti rekomenduojamos paros normos papildus. Pradėkite nuo to kaip savo orientyrą ir pradėkite vartoti nurodytą sumą. Jei atrodo, kad tai neduoda norimų rezultatų, galite aptarti galimybę laikui bėgant lėtai didinti dozę. Apskritai šalutinis Ginkgo biloba poveikis yra retas, tačiau jei išgersite per daug, gali atsirasti komplikacijų.
Buvo žinoma, kad ginkmedis veikia trombocitus kraujyje ir gali neutralizuoti tam tikrų kitų vaistų poveikį. Jei ketinate lėtai didinti ginkmedžio dozę, gydytojas turi atidžiai stebėti trombocitus, kad būtų užtikrintas kraujavimas. Tačiau tai paprastai nerekomenduojama, nes papildomų papildų vartojimo nauda paprastai nėra didesnė už riziką.
Kaip ir daugumos vaistažolių atveju, nėra tikslios ginkmedžio dozės, dėl kurios būtų visuotinai sutarta. Bendras diapazonas yra nuo 120 iki 240 miligramų per dieną. Šis kiekis paprastai dalijamas į dvi ar daugiau dozių. Mažesnės dozės dažniau gali būti saugesnis būdas, jei ketinate padidinti kasdienį suvartojimą. Prieš didindami dozę, pasitarkite su gydytoju arba gydytoju.
Kiekis, kurį galite saugiai vartoti, taip pat gali priklausyti nuo kitų šiuo metu vartojamų vaistų. Jei vartojate kraują skystinančius vaistus ar aspiriną, jums gali būti patarta vengti ginkmedžio arba vartoti mažiausią įmanomą veiksmingą dozę. Tie, kurie nevartoja jokių vaistų ir neturi problemų su krauju, gali būti saugesni aukštesniuose lygiuose, tačiau tai turės stebėti ir nustatyti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.
Dauguma žmonių, vartodami ginkmedžio papildus, nepraneša apie jokį pastebimą šalutinį poveikį. Kai jie atsiranda, gali pasireikšti skrandžio sutrikimas, pavyzdžiui, pykinimas ir viduriavimas, galvos svaigimas, galvos skausmas ar silpnumas. Apie bet kokį šalutinį poveikį reikia pranešti gydytojui, todėl gali tekti keisti dozę. Ginkmedis nėra mediciniškai patvirtintas gydyti ar gydyti bet kokias ligas, todėl jei naudojate jį simptomams, kurie gali rodyti pagrindinę ligą, palengvinti, patariama kreiptis į gydytoją, kad būtų pašalintos galimai rimtos jūsų simptomų priežastys. Vietoj vaistažolių papildų gali prireikti vaistų.