Šveitimas paprastai reiškia sausų, negyvų ląstelių pašalinimą iš viršutinio odos sluoksnio. Žmogaus kūnas paprastai išmeta senas epidermio ląsteles ir atskleidžia naujas ląsteles ant odos paviršiaus. Žmonėms senstant šis natūralus šveitimo procesas sulėtėja. Dėl to gali susidaryti negyvų ląstelių perteklius, dėl kurių gali užsikimšti poras ir oda tampa nuobodu. Siekdami išvengti šių problemų, daugelis žmonių renkasi odos šveitimą namuose arba salone.
Pagrindinės namų šveitimo priemonės yra lufa, pemza, losjonas, šveičiamasis kūno prausiklis ir atskiras šveitiklis, sukurtas specialiai veidui. Yra įvairių komercinių produktų, skirtų odos šveitimui. Kai kurie iš populiaresnių šveičiamųjų produktų priedų yra alfa ir beta hidroksi rūgštys. Abi šios rūgštys turi pranašumų, nors beta hidroksi rūgštys yra tirpios lipiduose ir puikiai prasiskverbia į poras. Dėl to produktai su beta hidroksi rūgštimis gali būti geresnis pasirinkimas žmonėms, turintiems spuogų ar riebios odos.
Nors kai kurie ekologiški produktai parduodami, taip pat galima naudoti ekologiškus ingredientus, kad sukurtumėte naminius losjonus ir valiklius, skirtus odos šveitimui. Yra keletas šveitiklių, kuriuos galima pasigaminti naudojant įprastus virtuvės ingredientus. Avižiniai dribsniai, kukurūzų dribsniai, malti riešutai ir cukrus dažnai naudojami kaip abrazyviniai elementai namų receptuose, norint nušveisti odą. Kiti įprasti ingredientai yra medus, obuolių sidro actas ir įvairūs švieži vaisiai ir daržovės. Kitas rankų darbo šveičiamųjų produktų privalumas yra galimybė individualizuoti kvapą žolelėmis ar eteriniais aliejais.
Kai tik pagrindinės šveitimo priemonės yra rankose, laikas jas panaudoti. Lufa arba vonios šepetėliu švelniai nušveiskite sausą kūno odą, tada įeikite į vonią ir pemzos akmeniu nušveiskite šiurkščias pėdų vietas. Užtepkite šveičiamąjį kremą arba muilą ant lufos ir šveiskite sukamaisiais judesiais, švelniais judesiais aplink bikinio sritį. Šveičiant veidą naudokite tik specialiai veido procedūroms skirtas priemones, o aplink akis ir burną naudokite priežiūros priemones. Nusausinę odą gerai nuplaukite ir patepkite losjonu.
Nors šveitimas turi daug privalumų, reikia pažymėti, kad ne visi turėtų reguliariai šveisti. Šveitimo dažnumas priklauso nuo žmogaus, nes per dažnas šveitimas gali išeikvoti natūralius odos riebalus ir sukelti nepageidaujamą sausumą. Žmonės, kurių oda yra pernelyg sausa arba jautri, gali sudirginti odą, kai jie šveičia odą.