Norėdami, kad plaukai būtų storesni, įvertinkite visus veiksnius, turinčius įtakos jūsų plaukams, ir tada nustatykite tinkamą plaukų priežiūros režimą. Yra produktų, kurių dėka plaukai atrodo storesni, tačiau yra natūralių būdų pradėti auginti storesnius plaukus. Plaukų slinkimas ir prasta plaukų sveikata gali būti tiesiogiai susiję su prasta mityba, plaukų gaminių cheminėmis medžiagomis ir elementais. Kai kurie kiti dalykai, kuriuos galite padaryti, kad plaukai būtų storesni, yra tinkamos mitybos įtraukimas į savo mitybą arba papildų naudojimas ir visiškai natūralių plaukų priežiūros priemonių, kurios gali pastorinti plaukus, naudojimas.
Dėl dietos, kurioje trūksta pagrindinių maistinių medžiagų, plaukai tampa nuobodūs, pažeisti. Norėdami gauti sveikesnius, storesnius plaukus, vartokite atitinkamą kiekį vitaminų A, E ir C, taip pat biotino ir beta karotino. Jie būtini sveikai odai ir plaukams. Dieta, kurioje gausu kiaušinių, žuvies, nesmulkintų grūdų, vaisių ir daržovių, užtikrins sveiką galvos odą ir storesnius plaukus.
Apsvarstykite galimybę vartoti multivitaminus, kad plaukai būtų storesni. Venkite inhibitorių, tokių kaip alkoholis, rūkymas ir greitas maistas. Per didelis svorio metimas ir vaistai taip pat gali būti susiję su plaukų slinkimu ir bloga sveikata. Asmeninis režimas, subalansuotas su gera mityba ir reguliariomis mankštomis, tokiomis kaip aerobika ir joga, užtikrins sveikesnius, storesnius plaukus iš vidaus.
Tinkamas plaukų priežiūros režimas taip pat gali padėti padaryti plaukus storesnius. Be natūralaus šampūno ir kondicionavimo režimo pasirinkimo, yra ir papildomų namų gynimo priemonių, kurios padeda sukurti sveikesnius plaukus. Taip pat galite naudoti įvairias žolelių plaukų priemones, kurios gali padėti padaryti plaukus storesnius.
Aliejaus procedūros vieną ar du kartus per savaitę yra puikus būdas paskatinti plaukų augimą ir padaryti plaukus storesnius. Kokosų aliejus, migdolų aliejus ir alyvuogių aliejus padeda išlaikyti sveiką galvos odą ir atstatyti pažeistus plaukus. Masažuokite galvos odą ir plaukus kokosų, migdolų ar alyvuogių aliejumi. Yra žinoma, kad kokosų aliejuje yra antimikrobinių medžiagų, kurios kovoja su patogenais, sukeliančiais galvos odos dirglumą. Vidutinės grandinės trigliceridai (MCT), esantys kokosų aliejuje, taip pat sumažina plaukų baltymų praradimą, kuris gali atsirasti dėl gausaus plovimo šampūnu ir plaukų formavimo priemonių naudojimo.
Kassavaitiniai natūralūs gilaus drėkinimo metodai namuose taip pat padės padaryti plaukus storesnius. Norėdami sustiprinti plaukus ir prisotinti juos baltymais, pabandykite išplakti nuo dviejų iki keturių kiaušinių (jei norite, įpilkite tiek alyvuogių aliejaus, kad apsemtų kiaušinius) ir tepkite ant sausų plaukų. Pakelkite išgydytus plaukus dušo kepuraite ir palikite kiaušinių mišinį 15 minučių, tada nuplaukite vėsiu vandeniu. Tada plaukite šampūnu kaip įprasta.
Norėdami sudrėkinti nuobodžius, pažeistus plaukus, įprastu majonezu sutepkite visus sausus plaukus. Būkite atsargūs, kad išvengtumėte šaknų ir galvos odos, jei plaukai jau riebūs. Nusiplaukite rankas, tada apvyniokite gydomus plaukus dušo kepuraite ir palikite valandą nusistovėti. Nuplaukite vėsiu vandeniu ir šampūnu, kaip įprasta.
Tokie veiksniai kaip cheminės medžiagos, elementai, plaukų įrankiai ir plaukų aksesuarai taip pat veikia plaukus ir galvos odą. Daugelyje šampūnų, kondicionierių ir formavimo produktų yra stiprių cheminių medžiagų, tokių kaip natrio laureto sulfatas, kurie linkę susilpninti galvos odą ir neigiamai paveikti plaukų augimą. Rinkitės plaukų priežiūros priemones, kurių sudėtyje yra natūralių ingredientų ir eterinių aliejų, kad plaukai būtų sveikesni ir storesni.
Dažnas plovimas gali pašalinti iš plaukų natūralų aliejų. Plaukus plauti kas antrą dieną pakanka. Jei kyla problemų dėl susipainiojimo, galima naudoti lengvą, nenuplaunamą kondicionierių. Venkite lūžimo ribodami džiovintuvų, karštų lygintuvų ir stiprių dažančių cheminių medžiagų naudojimą. Plaukus išskalaukite vėsiame arba drungname vandenyje, nes karštas vanduo lūžinėja, o vėsus vanduo užsandarina plaukų odeles.
Nevyniokite šlapių plaukų į rankšluostį. Pirštu perbraukite šlapius plaukus ir leiskite jiems išdžiūti, tada šukuokite medinėmis plačių dantų šukomis. Leiskite ilgiems plaukams kiek įmanoma kaboti, kad išvengtumėte tolesnio lūžinėjimo nuo aksesuarų, tokių kaip arklio uodegos laikikliai ir spaustukai.
Pasirinkite palaidas plaukų juostas ir segtukus, kad nešiotumėte plaukus. Reguliariai kas keturias–šešias savaites kirpkite suskilinėjusius plaukų galiukus. Apsaugokite plaukus nuo stichijų dėvėdami šaliką ar kepurę, kai esate prasiskverbiančioje saulės šviesoje arba pučiant atšiauriam vėjui.