Yra daug būdų, kaip pagerinti vaisingumą, atsižvelgiant į asmens situaciją ir tai, kodėl vaisingumas yra problema. Daugelis žmonių mano, kad vaisingumas pagerėja nutraukus vaisingumą mažinančią veiklą, pavyzdžiui, rūkymą ir alkoholio vartojimą. Kitas būdas pagerinti vaisingumą – vartoti žoleles ir vaistus, kurie, kaip žinoma, daro žmogų vaisingesnį. Be šių strategijų, taip pat yra būdų, kurie gali pagerinti pastojimo tikimybę ir maksimaliai išnaudoti esamą vaisingumą. Tačiau geriausias būdas pradėti yra pirmiausia diagnozuoti, kas sukelia vaisingumo problemą, nes problemos sprendimas gali būti atskirtas.
Viena geriausių vaisingumo gerinimo strategijų yra pasirengimas fiziškai susilaukti vaiko. Tai reiškia, kad nė vienas partneris neturėtų vartoti kofeino, narkotikų ar aplinkos toksinų. Rūkymas ir gėrimas gali turėti įtakos tiek vyrų, tiek moterų vaisingumui. Be to, abu partneriai turėtų sportuoti ir valgyti sveiką maistą, kuriame gausu vitamino C ir antioksidantų.
Vyrams vienas paplitęs būdas pagerinti vaisingumą yra sumažinti šilumą aplink lytinius organus. Tai gali reikšti, kad reikia dėvėti laisvesnius apatinius ir susilaikyti nuo ilgų karštų vonių. Dažnai manoma, kad tai pagerina spermatozoidų skaičių. Vyrai taip pat gali išbandyti cinko papildus, nes cinko trūkumas siejamas su mažu spermatozoidų skaičiumi.
Moterys gali pagerinti vaisingumą susilaikydamos nuo tokių produktų kaip dušai ir kvapieji tamponai. Šiuose produktuose esančios cheminės medžiagos gali nužudyti spermą. Net seksualinėms funkcijoms naudojami lubrikantai gali sunaikinti spermą. Be to, moterys gali sėkmingai naudoti vaisingumo planavimo sistemą, kad nustatytų savo vaisingiausius laikotarpius. Vaisingumo kalendoriaus laikymas, gimdos kaklelio gleivių matavimas arba bazinės kūno temperatūros matavimas gali padėti išnaudoti maksimaliai vaisingus laikotarpius ir padėti pastojimui.
Kai abu partneriai yra optimaliai tinkami ir vaisingi, geriausia suteikti spermatozoidui geriausią galimybę susitikti su kiaušialąste, naudojant lytines pozicijas, kuriose spermatozoidai nusėda arčiausiai kiaušialąstės. Tai apima misionieriaus pareigas ir galines įėjimo pozicijas. Po lytinio akto spermatozoidai turi didesnę galimybę pasiekti kiaušinėlį, jei moteris pakelia klubus aukščiau viso kūno, kad spermatozoidai neišvarvėtų.
Net vaisingai porai pastojimas gali užtrukti ilgiau nei metus. Tačiau jei tikrai yra problemų dėl vaisingumo, galima pasikonsultuoti su vaisingumo specialistu, kad išsiaiškintų, kokia problema gali būti. Specialistas gali įvertinti abu partnerius, užduoti klausimus apie gyvenimo būdą, pasiūlyti būdus, kaip natūraliai pagerinti vaisingumą. Ypatingais atvejais gali būti paskirti vaistai ir nevaisingumo gydymas. Šie gydymo būdai gali būti pavojingi ir turėtų būti naudojami kaip paskutinė priemonė ir tik prižiūrint gydytojui.