Kaip paplitusi nuogybės baimė?

Nuogybės baimė yra dažna būklė, kai jos forma yra lengva, o sunkesnė – reta, kuri dar vadinama gimnofobija. Daugelis žmonių baiminasi, kad bus matomi nusirengę prieš kitus, ir tai daugelyje visuomenių laikoma normalu. Kai kurie asmenys turi didelę nuogybės fobiją ir gali jausti nerimą matydami save ar kitus nusirengusius žmones arba net matydami kokią nors atvirą kūno dalį, pvz., pliką koją ar petį.

Daugelyje pasaulio vietų lengva ar vidutinė nuogybės baimė yra įprasta. Ši baimė paprastai nėra sekinanti, nes paprastai ji nedaro įtakos žmogaus gyvenimui ir net nesukelia pernelyg didelio streso, kai nusirengiama prieš naują seksualinį partnerį. Yra įrodymų, kad bet koks stresas, susijęs su nuogumu, kyla iš visuomenės, nes daugelis primityvių kultūrų visišką ar dalinį nuogumą laiko normaliu ir netgi tikimasi kitų akivaizdoje.

Yra neįprasta ir stipri nuogybės baimė, kuri gali sukelti problemų kasdieniniame bendraujant su kitais. Ši būklė vadinama gymnofobija ir gali būti nuo vidutinio sunkumo iki labai sunkios. Kenčiantysis gali labai sunerimti galvodamas, kad bus matomas nuogas arba pamatys ką nors kitą nuogą. Sunkiais atvejais kas nors gali jausti nerimą, matydamas bet kurią atviros odos dalį.

Gimnofobija gali turėti įtakos seksualiniams santykiams su kitais, todėl pacientai gali vengti socialinio bendravimo, bijodami, kad pamatys ką nors su atviromis rankomis, kojomis, nugaromis ar pilvu. Šiems asmenims rekomenduojama konsultuotis. Kognityvinė elgesio terapija yra vienas iš veiksmingiausių šios didelės nuogumo baimės gydymo būdų. Ji apima pacientų verčiamą žiūrėti atvirus kūnus arba atidengti savo kūno dalis. Lėtai atsidurdamas nerimo ar baimės šaltiniui, jis pamažu praranda gebėjimą sukelti tokį stiprų nerimą.

Sekinanti nuogybės baimė nėra įprasta ir dauguma žmonių nežino, kad ši fobija egzistuoja. Baimė būti matomam nuogai yra gana normalu, nors kai kurie šį jausmą gali patirti labiau nei kiti. Tie, kuriems nepatinka jų fizinė išvaizda arba kurie užaugo labai kukliuose namuose, dažniau turi problemų dėl nuogybių nei tie, kurie yra patenkinti savo kūnu arba buvo užaugę laisvesnėje aplinkoje.