Daugeliu atvejų gali būti sunku atskirti PMS nuo nėštumo, nes simptomai yra tokie panašūs. Nėštumo simptomai dažnai yra pastebimai blogesni nei PMS simptomai, bet ne visada. Vienintelis tikras būdas atskirti PMS ir nėštumą yra palaukti, kol mėnesinės neprasidės, o po to galite atlikti nėštumo testą, kad įsitikintumėte.
Kai kurie simptomai, būdingi tiek PMS, tiek nėštumui, yra krūtų jautrumas, dirglumas ir nuotaikos pokyčiai, nuovargis, galvos skausmas ir mėšlungis. Kadangi kiekviena moteris PMS išgyvena skirtingai, o kai kurios jo visai nepatiria, jums turėtų būti labiausiai pastebima, jei vieną mėnesį kažkas atrodo kitaip. Paprastai su nėštumu susiję simptomai yra daug ryškesni; Pavyzdžiui, užuot tik šiek tiek pavargę, galite jaustis absoliučiai išsekę ir po pietų turėsite nusnūsti.
Be to, krūtys gali būti labai patinusios ir daug skausmingesnės nei įprastai. Gali prasidėti stiprūs galvos skausmai arba pastebėti, kad kai kurie maisto produktai ar kvapai tampa labai nepatrauklūs. Apskritai pykinimas ir vėmimas nėra susiję su PMS; jei jaučiate šiuos simptomus, tai gana geras nėštumo požymis, o ne PMS. Ir atvirkščiai, nors galite jausti lengvus skrandžio spazmus, ankstyvo nėštumo metu neturėtumėte jausti sunkių skrandžio spazmų.
Priešingu atveju geriausias būdas atskirti PMS ir nėštumą yra klausytis savo kūno. PMS ir nėštumo simptomai yra labai panašūs, tačiau jei žinote, kaip kas mėnesį paprastai reaguoja jūsų kūnas, dažnai galėsite pasakyti, ar kažkas skiriasi. Laimei, simptomai paprastai tęsis tik maždaug savaitę, kol sužinosite, ar esate nėščia, ar tiesiog turite PMS. Jei tai buvo tik PMS, simptomai išnyks; tačiau jei esate nėščia, simptomai išliks ir greičiausiai taps ryškesni.
Gali būti sunku laukti, kol išsiaiškinsime, ar tai tik PMS, ar nėštumas, tačiau daugumos nėštumo testų negalima atlikti tol, kol iš tikrųjų nepraleidžiate mėnesinių, nes jie tiesiog nėra pakankamai jautrūs, kad galėtų dirbti anksčiau. Kai atliksite nėštumo testą ir jis bus teigiamas, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją ir atlikti kraujo tyrimą, kad įsitikintumėte. Kai kurioms moterims atsiranda tepių išskyrų, kurias galima supainioti su periodu ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, todėl svarbu ir toliau stebėti simptomų progresavimą, jei yra tikimybė, kad galite būti nėščia, ir atitinkamai koreguoti savo mitybą bei kitus įpročius, kol būsite nėščia. tikrai.