Rankų nuospaudą galima pašalinti namuose šveitimu. Pirmiausia nustatykite, kaip atsirado rankų nuospauda, ieškodami pasikartojančio odos spaudimo šaltinio, pvz., naudojant rankinį įrankį ar teniso raketę. Jei turite naudoti objektą, pabandykite keisti rankų spaudimą arba mūvėkite pirštines. Patepkite rankas losjonu ar aliejumi, kad oda suminkštėtų, o šveičiamuoju būdu pašalintumėte negyvą odą. Gydykite rankas pamirkydami jas vandenyje ir švelniai nuvalydami nuospaudą. Esant labiau užsispyrusioms nuospaudoms, pagal receptą galima įsigyti rūgštinių vaistų.
Pakartotinai spaudžiant tam tikrą rankos vietą, gali atsirasti nuospaudų. Kūnas apsisaugo, pridėdamas odos sluoksnius, todėl susidaro kietas odos sluoksnis, vadinamas nuospauda. 15 minučių pamirkykite ranką šiltame vandenyje, tada įtrinkite rankos nuospaudą dilde arba pemzos akmeniu. Negyva oda turi nukristi švelniai nutrinant. Nustokite trinti, jei jaučiate skausmą ir kartokite procedūrą kasdien, kol pašalinsite nuospaudą.
Du kartus per dieną į nuospaudą patepkite vazelinu. Leiskite jam įsigerti į nuospaudą 10 minučių, tada patrinkite dilde arba pemzos akmeniu. Kasdien tepkite rankas drėkinamuoju kremu, kad oda būtų minkšta ir išvengtumėte nuospaudų. Alavijas yra naudingas gydant ir drėkinant rankų nuospaudas ir turėtų būti tepamas kasdien, kad suminkštėtų rankų nuospauda.
Jei jūsų nuospaudą pašalinti sunku, kreipkitės į gydytoją dėl rūgštinių gydymo būdų, kurie suardo nuospaudas ir leidžia jiems nulupti. Retais atvejais galima atlikti medicininę nuospaudos pašalinimo procedūrą.
Apsaugokite nuo nuospaudos atsiradimo rankose nustatydami šaltinį ir apsaugodami ranką pirštinėmis arba keisdami pasikartojantį spaudimą ar dilimą. Gerai sudrėkinkite rankas ir gydykite nuospaudas, kai jos pradeda atsirasti. Alyvuogių aliejus yra natūralus drėkiklis, padedantis išlaikyti odą švelnią ir kondicionuotą – tepkite juo rankas vieną ar du kartus per mėnesį ir palikite įsigerti. Šveitimui galima naudoti švelnų veido šveitiklį, kuris nušveičia odą ir pašalina negyvą odą. dalelės. Tai gali būti atliekama dažniau ir ne toks atšiaurus, kaip šveitimas dilde ar pemzos akmeniu.