Jei jums buvo diagnozuotas divertikulitas, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Jis gali pateikti jums divertikulito dietos planą. Yra tam tikrų maisto produktų, kurių jums gali tekti vengti, o kiti yra naudingi. Taip pat pabandykite nustatyti, kurie maisto produktai jums sukelia diskomfortą arba pablogina jūsų būklę.
Divertikulitas paprastai nepaveikia visus vienodai. Ekspertai mano, kad reikėtų vengti tam tikrų maisto produktų, pavyzdžiui, riešutų ar sėklų, tačiau šie maisto produktai gali ne visiems žmonėms, sergantiems divertikulitu, daryti vienodai neigiamą poveikį. Atpažindami, kurie maisto produktai gali sukelti paūmėjimą, galite sudaryti veiksmingą divertikulito dietos planą.
Ūminiam paūmėjimui kartu su karščiavimu gydytojas gali skirti antibiotikų. Svarbu vartoti vaistus taip, kaip nurodyta. Gydytojas taip pat gali nurodyti laikytis griežto divertikulito dietos plano infekcijos laikotarpiu. Ūminio priepuolio atveju jūsų mitybos planas gali šiek tiek skirtis nuo dietos lėtinei ligai gydyti.
Kelias dienas jums gali pasitarnauti labai švelnus skystis arba minkštas maistas, pavyzdžiui, skaidrus sultinys ir baltas skrebutis. Gali būti leidžiamos kitos sriubos rūšys. Jei toleruojate, galima valgyti ryžius ir bulvių košę. Taip pat gali būti skatinamos mažai skaidulų ir lengvai virškinamos daržovės, pavyzdžiui, virtos, pertrintos morkos. Po to, kai infekcija išnyks, į savo mitybą galite įtraukti daugiau skaidulų.
Daugelis medicinos ekspertų sutinka, kad į geriausią divertikulito dietos planą turėtų būti pakankamai skaidulų, jei jis gerai toleruojamas. Tai turėtų būti daroma tik tada, kai nėra tokių simptomų kaip skausmas. Į šį mitybos planą turėtų būti įtraukta daug šviežių vaisių ir daržovių. Nesmulkinti grūdai taip pat yra geras skaidulų šaltinis. Tačiau svarbu ląstelienos į racioną įtraukti palaipsniui, kad virškinimo traktas prisitaikytų prie padidėjimo.
Maisto žurnalo vedimas gali padėti nustatyti, kokių maisto produktų reikėtų vengti savo mityboje. Jūsų maisto dienoraštis padės jums sekti, ką valgote ir kurie maisto produktai jums sukelia problemų. Įsitikinkite, kad registruojate kiekvieną valgį, taip pat kiekvieną gėrimą ir užkandžius. Taip pat būtinai užsirašykite laiką ir datą. Jei pasikartoja divertikulito simptomai, pasižymėkite laiką ir peržiūrėkite savo maisto žurnalą, kad prisimintumėte, ką valgėte.
Kitas jūsų divertikulito dietos plano patarimas yra valgyti kelis nedidelius patiekalus per dieną. Venkite valgyti labai sunkų maistą. Mini patiekalai mažesnėmis porcijomis padės pasveikti ir jaustis geriau. Nepamirškite gerti daug vandens ir gerai hidratuoti.