Tamponai ir įklotai yra dažniausiai naudojami menstruacijų produktai. Tamponų ir įklotų pasirinkimas yra asmeninis, tačiau abu turi tam tikrų privalumų ir trūkumų. Tamponai yra diskretiškesni ir patogesni, tačiau kelia nedidelę toksinio šoko sindromo (TSS) riziką. Įklotai, taip pat žinomi kaip higieninės servetėlės, nekelia tokio pavojaus, tačiau dažniausiai būna stambesni ir nepatogūs. Kadangi jie biologiškai neskaidomi, jų naudojimas nėra draugiškas aplinkai.
Pirmosioms mėnesinėms arba menstruacijų metu dauguma jaunų merginų mieliau naudoja įklotus, nes jie paprastai yra patogesni. Jie yra įvairių dydžių ir tipų ir prilimpa prie apatinio trikotažo vidinės pusės. Kai kurie iš jų turi papildomus sparnus šonuose, kurie dar tvirčiau laiko trinkelę. Įklotus galima keisti pagal poreikį ir tai priklauso nuo kraujotakos sunkumo, tačiau bendra taisyklė yra juos keisti kas keturias valandas. Tai užtikrins apsaugą be kvapo, o kvapas yra vienas iš trinkelių naudojimo trūkumų.
Didžiausias trūkumas – trinkelių išmetimas. Jas reikia suvynioti į tualetinį popierių ir išmesti į šiukšlių dėžę, jei nėra specialios išmetimo dėžutės. Vandens nuleidimo pagalvėlių klozetą daryti nereikėtų, nes jie dažniausiai užkemša kanalizaciją ir sukelia daug problemų.
Pagrindinis skirtumas tarp tamponų ir įklotų yra tas, kad įpratus juos naudoti, tamponai yra daug patogesni. Tai nėra sunku, bet iš pradžių gali būti šiek tiek bauginanti, nes jie turi būti įkišti į makštį. Teisingai įkišti, jie yra patogūs, patogūs ir diskretiški, nes juos lengviau nešiotis ir be kvapo. Plaukimas su tamponu nėra problema, o sportuoti tampa lengviau ir patogiau.
Tamponų naudojimas turi trūkumų, tai yra nedidelis pavojus užsikrėsti TSS, kuris yra labai retas sindromas, kurį sukelia bakterijų augimas tampone. Bakterijos gali patekti į kraują ir sukelti potencialiai mirtiną ligą. Dažniausiai taip nutinka tik tada, kai tamponas nekeičiamas ilgą laiką, pavyzdžiui, 24 valandas.
Viena iš baimių naudojant tamponą yra ta, kad jis kažkaip pasimes makštyje. Tai nepagrįsta baimė, nes gimdos kaklelio anga yra per maža, kad tamponas galėtų praeiti. Kai kurios moterys nori naudoti ir tamponus, ir įklotus, kad sumažintų nutekėjimo riziką, ypač kai mėnesinės yra pačios stipriausios, o tai paprastai būna per pirmąsias kelias dienas.