Kaip prižiūrėti įtrūkusias sausas rankas?

Įtrūkusios sausos rankos dažniausiai atsiranda žiemos mėnesiais. Šaltos temperatūros ir sauso oro derinys gali išplauti iš rankų drėgmę, todėl jos gali suskilti ir sudirginti. Ši būklė yra ne tik nepatogi, bet ir nesveika. Sausos ir kraujuojančios rankos gali užsikrėsti ir į organizmą patekti ligų. Prižiūrint išsausėjusias, suskilinėjusias rankas, svarbu jas kruopščiai nuvalyti, įpilti maistingų drėkinamųjų kremų ir apsaugoti nuo tolesnio pažeidimo.

Pirmasis suskeldėjusių sausų rankų priežiūros žingsnis – jas dezinfekuoti. Tai galima padaryti naudojant švelnų gabalėlį arba skystą muilą ir šiltą, o ne karštą vandenį. Muilai be kvapo, be alkoholio dažniausiai veikia geriausiai, nes dirbtiniai kvapai ir alkoholio trynimas gali pabloginti būklę. Jei rankose yra atvirų opų, jas reikia švelniai nuvalyti drėgna šluoste. Tada rankas reikia nusausinti ant švaraus, minkšto rankšluosčio. Jei yra kraujavimas, asmuo turėtų palaukti, kol jis sustos, prieš pradėdamas kitą veiksmą.

Drėgmė, ko gero, yra svarbiausia suskeldėjusių rankų priežiūros dalis. Vazelinas, alavijo gelis ir vitamino E aliejus yra labai rekomenduojami drėkintuvai. Asmenys turėtų vengti kvapiųjų losjonų, o vietoj jų rinktis sodrias, tirštas, bekvapias formules. Kai kurie netgi nori gaminti savo losjonų receptus, sumaišydami po 1 dalį vazelino, alavijo gelio ir vitamino E aliejaus. Ramunėlių ekstraktas ir žaliosios arbatos milteliai taip pat gali būti labai raminantys. Daugumą naminių mišinių reikia laikyti šaldytuve, bet prieš naudojimą leisti sušilti iki kambario temperatūros.

Pasirinktą drėkinamąjį kremą reikia storai ir tolygiai paskirstyti ant suskilinėjusių sausų rankų ir užsidėti pirštinėmis. Medvilninės pirštinės gerai veikia, kaip ir plastikinės pirštinės. Kai kurie žmonės mėgsta mūvėti plastikines pirštines ant medvilninių pirštinių, kad rankos būtų šiltos ir drėgmė neišgaruotų nuo rankų. Tai dažnai geriausia padaryti prieš pat miegą, kad asmuo galėtų mūvėti pirštines per naktį. Rankų drėkinimas tokiu būdu turėtų tapti ritualu, kol jos visiškai išgydys.

Kita išsausėjusių suskilinėjusių rankų gydymo dalis yra prevencija. Kai rankos gyja arba visiškai sugijusios, asmenys gali išvengti tolesnės žalos vengdami ekstremalių temperatūrų ir odą džiovinančios veiklos. Megztos pirštinės po odinėmis darbo pirštinėmis turėtų izoliuoti rankas užsiėmimų lauke metu. Žmonės, plaunantys indus rankomis, dirbdami turėtų mūvėti gumines pirštines. Bendras rankų plovimas turi būti atliekamas drungnu vandeniu, o po to rankas reikia kruopščiai nusausinti. Asmenys visada turėtų sudrėkinti rankas po to, kai jas paveikė sausas, šaltas ar karštas oras.