Lėtas ir apgalvotas įdegio procesas yra žinomas kaip bazinis įdegis. Nors kai kuriems žmonėms šis procesas yra prieštaringas, bazinio įdegio sukūrimas yra gana paprastas procesas. Daugeliu atvejų tiesiog padidinus natūralios arba dirbtinės šviesos poveikį per tam tikrą laikotarpį, įdegis bus geresnis. Kiti produktai, tokie kaip kremas nuo saulės, drėkiklis ar įdegio losjonai be saulės, taip pat gali būti naudingi kuriant bazinį įdegį.
Įdegis atsiranda gaminant kūno medžiagą, vadinamą melaninu. Ši medžiaga naudinga, nes padeda apsaugoti odą nuo per didelio šviesos poveikio. Melaninas veikia sudarydamas apsauginę dangą aplink DNR ir sustorindamas viršutinį odos sluoksnį, kuris vadinamas epidermiu. Bazinis įdegis atsiranda tada, kai žmogus lėtai padidina saulės arba dirbtinės ultravioletinės (UV) šviesos poveikį ir todėl laikui bėgant palaipsniui tamsėja oda.
Ko gero, svarbiausias elementas kuriant bazinį įdegį yra reguliarus deginimosi grafiko laikymasis saulės šviesoje arba deginimosi lovose. Paprastai žmonės turėtų būti ultravioletinėje šviesoje maždaug 15 minučių bent tris kartus per savaitę, nors šie skaičiai gali skirtis. Tačiau pirmųjų kelių deginimosi seansų metu laikas turėtų būti apribotas iki kelių minučių. Nesvarbu, ar asmuo naudojasi soliariume, ar natūralia saulės šviesa, svarbu vienodai atskleisti visas norimas kūno dalis. Gali prireikti maždaug šešių iki 10 įdegio seansų, kol pradės atsirasti bazinis įdegis.
Tam tikri produktai gali padėti sukurti pagrindinį įdegį. Pavyzdžiui, įdegio losjonai gali padėti apsaugoti odą ir pagerinti įdegio išvaizdą. Kai kurių tipų losjonuose yra įdegį skatinančių medžiagų, tokių kaip L-tirozinas. Drėkinamieji priedai taip pat gali paspartinti kai kurių asmenų įdegio atsiradimą. Be to, po deginimosi seanso pasitepus drėkinamuoju kremu, galite išsaugoti įdegio spalvą ir trukmę. Tačiau tokie produktai kai kuriems asmenims gali sukelti nemalonų šalutinį poveikį.
Atsargumas yra svarbus kintamasis kuriant bazinį įdegį. Kai kurie asmenys mažiau toleruoja ultravioletinių spindulių poveikį, todėl oda lengvai nudegina, o kai kuriais atvejais per didelis UV spindulių poveikis gali padidinti odos vėžio riziką. Dėl šių priežasčių asmenys turėtų žinoti apie odos apribojimus ir atitinkamai apriboti poveikį. Geras įdegio losjonas taip pat padės sumažinti būdingą įdegio riziką. Daugelis šių gaminių turi sunumeruotą saugos žymėjimą, vadinamą apsaugos nuo saulės faktoriumi (SPF), o maždaug 15 SPF daugelis medicinos specialistų laiko gera apsaugos priemone.
Mokslininkai diskutavo apie bazinio įdegio kūrimo naudingumą ir saugumą. Šalininkai teigia, kad bazinis įdegis gali užkirsti kelią saulės nudegimui. Kiti teigia, kad bazinis įdegis iš tikrųjų suteikia žemą apsaugos nuo saulės lygį. Šie asmenys taip pat tvirtina, kad baziniam įdegiui reikia daugiau UV spindulių, o tai gali padidinti tam tikrus rizikos veiksnius, įskaitant odos vėžį.
Jei pagrindinė asmens deginimosi motyvacija yra estetinė išvaizda, tikroviškai atrodantį įdegį galima gauti naudojant įdegio be saulės būdus. Tai metodai ir produktai, kuriems nenaudojama UV šviesa, įskaitant įdegį aerozoliu, bronzavimą ir losjonų, kurių sudėtyje yra melanino simuliatorių ar stiprintuvų, naudojimą. Šių produktų sėkmė labai priklauso nuo individualių odos reakcijų.