Vienas iš būdų sumažinti pregnenolono šalutinio poveikio galimybę yra stebėti galimą vaistų sąveiką. Kai kurie tyrimai atskleidė neigiamą ryšį tarp vaisto vartojimo kartu su benzodiazepinais – vaistais, kurie paprastai vartojami ramybei didinti ir tiems, kuriems sunku reguliariai užmigti, pailsėti. Reguliariai vartojantiems pregnenoloną, gali būti paveiktas raminamasis benzodiazepinų poveikis, todėl gali padidėti nemiga ir padidėti nerimo lygis. Papildomi pregnenolono šalutinio poveikio mažinimo metodai apima žinojimą apie vaisto poveikį kitiems steroidiniams hormonams organizme ir supratimą, kad vaistas gali būti nesaugus tiems, kurie kenčia nuo tam tikrų sveikatos sutrikimų. Taip pat gali prireikti stebėti hormono koncentraciją, kad būtų išvengta varginančio pregnenolono šalutinio poveikio.
Pregnenolonas yra galingas hormonas, kurį organizmas natūraliai gamina naudodamas cholesterolį. Tada medžiaga gali būti naudojama gaminant visus kitus steroidinius hormonus organizme, įskaitant estrogenus, testosteroną ir kortizolį. Pregnenolono šalutinis poveikis gali atsirasti dėl kito steroidinio hormono vartojimo kartu su pregnenolonu, dėl kurio gali sutrikti hormonų pusiausvyra organizme. Pavyzdžiui, testosterono papildų vartojimas kartu su pregnenolono papildais gali sukelti testosterono perteklių. Testosterono perteklius gali sukelti spuogus, plaukų slinkimą ir lytinio potraukio pokyčius.
Tiems, kurie turi tam tikrų sveikatos sutrikimų, norint išvengti pregnenolono šalutinio poveikio, gali tekti visai nevartoti vaisto. Pavyzdžiui, kai kurios ligos yra jautrios hormonams. Apsvarstykite krūties vėžį kaip pavyzdį. Teoriškai moteris, kuri vartoja papildą, gali viršyti normalų estrogeno kiekį ir sukelti auglių augimą. Sergantieji kitomis hormonams jautriomis ligomis, pvz., prostatos vėžiu ar endometrioze, taip pat greičiausiai bus įspėjami vengti vaisto, kad nepablogėtų jų sveikata.
Atrodo, kad neigiamas pregnenolono šalutinis poveikis dažniau pasireiškia tiems, kurie vartoja natūralų steroidinį hormoną didelėmis dozėmis. Esant dideliam kiekiui, moterims gali pasireikšti į steroidus panašūs simptomai, tokie kaip dirglumas, agresyvumas ir veido plaukų augimas. Kadangi hormono yra įvairių stiprumų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte saugų terapinį lygį, atsižvelgiant į jūsų amžių, esamą sveikatos būklę ir kitus individualius veiksnius. Kvalifikuoto specialisto reguliarus hormonų lygio stebėjimas taip pat gali padėti užtikrinti, kad hormonų lygis išliktų tinkamose ribose. Gydytojas taip pat gali keisti dozę, kad būtų išvengta nemalonaus pregnenolono šalutinio poveikio, susijusio su ilgalaikiu vartojimu.