Nėščioms moterims rytinis pykinimas pasireiškia tam tikru sunkumu. Nors dažniausiai jis pasireiškia pirmąjį trimestrą, jis gali išlikti visą nėštumą ir sukelti pykinimą ar vėmimą. Nėštumo metu pykinimas neapsiriboja rytais, kaip rodo pavadinimas „rytinis pykinimas“. Daugelis moterų pastebi, kad vos atsikėlus iš lovos jas labiau pykina ar fiziškai pykina, tačiau bet kuriuo paros metu tam tikri kvapai ar tam tikro maisto skonis gali sukelti pilvo problemų.
Norėdami sumažinti rytinį pykinimą, nenaudokite jokių receptinių vaistų ar nereceptinių vaistų nuo pykinimo, nebent tai darote pagal gydytojo nurodymus. Tai gali sukelti problemų jūsų negimusiam vaikui vystytis, todėl jų naudą reikia palyginti su jų vartojimo rizika. Tačiau jei vemiate žiauriai ir dažnai, būtinai turėtumėte tai aptarti su gydytoju. Atrodo, kad kai kurios moterys yra ypač linkusios į labai agresyvias rytinio pykinimo formas ir reikalauja medicininio gydymo, kad nėštumo metu išliktų sveikos ir tinkamai maitintųsi.
Yra keletas dalykų, kurie gali padėti sumažinti lengvą pykinimą. Pirma, nesikelkite iš lovos ryte nesuvalgę kelių krekerių ar riestainių. Geriausia laikyti saugyklą prie lovos. Jei galite išgerti šiek tiek pieno ir turite pasiruošusį pagalbininką, paprašykite, kad kas nors atneštų jums stiklinę pieno ryte, prieš išlipant iš lovos. Kadangi nėščios moters mitybos poreikiai nėštumo metu keičiasi, manoma, kad sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje po kelių valandų miego ir badavimo gali pabloginti rytinį pykinimą.
Tai gali padėti lengvai užkąsti prieš miegą. Užkandis turi būti lengvas, nes per didelis maisto kiekis naktį gali sukelti rytinį pykinimą kitą dieną arba virškinimo sutrikimą naktį. Paprastai užtenka poros krekerių ar pyragaičių, galbūt su stikline pieno ar nedidelio jogurto.
Taip pat galite sumažinti rytinį pykinimą imbieru. Kai kas siūlo imbiero ale, bet iš tikrųjų net nedidelis imbiero kiekis puodelyje karšto vandens gali numalšinti pykinimą. Be to, nemėginkite valgyti maisto, dėl kurio jaučiatės pykinti. Kai kurie gydytojai teigia, kad nėščios moterys nėštumo metu yra ypač jautrios toksinams maiste. Jei ką nors pykina ir tai gali labai svyruoti, nebandykite jo valgyti, nes galite susirgti. Kai galite, paprašykite kitų šeimos narių padėti jums negaminti maisto, dėl kurio jaučiatės blogai. Pavyzdžiui, jei kavos kvapas sukelia pykinimą ar vėmimą, paprašykite sutuoktinio pereiti prie arbatos, kakavos ar tirpios kavos.
Pagrindinė priežastis, dėl kurios moterys suserga, yra dėl papildomo hormonų, ypač estrogeno, lygio nėštumo metu. Atrodo, kad kai kurios moterys į tai reaguoja labiau nei kitos, o moterys, kurios vieną nėštumą labai sirgo, vėliau gali pastoti be didelių ligų. Paprastai moterys pripranta prie hormonų po kelių mėnesių ir pastebi, kad dauguma rytinio pykinimo simptomų išnyksta.