Labai sunku susidoroti su depresija po persileidimo, nesvarbu, ar ji kyla dėl emocinių ar fiziologinių šaltinių, ar dėl abiejų. Akivaizdu, kad šis sunkumų metas reikalauja tiek paramos, kiek moterys gali susilaukti. Daugelis moterų suranda pagalbą per grupinę terapiją, individualią terapinę pagalbą ir (arba) medicinines konsultacijas. Su šiomis skirtingomis paramos rūšimis dauguma moterų galiausiai gali patekti į vietą, kur skausmas sumažėja.
Depresiją po persileidimo reikia suprasti iš kelių kontekstų. Moterys gali patirti tikrą pogimdyminę depresiją dėl sumažėjusio nėštumo hormonų kiekio. Be to, persileidimas gali būti bet koks – nuo šiek tiek liūdno iki niokojančio, o liūdesys, lydimas kūdikio netekties, gali turėti biocheminių savybių arba ne. Depresija yra rimta liga, o sielvartas – sudėtinga dvasios būsena, tačiau moterys dažniausiai vien iš jausmų negali pasakyti, ar jos tikrai prislėgtos, ar tik sielvartauja. Todėl labai rekomenduojama gauti medicininę pagalbą ir terapinę pagalbą.
Yra keletas būdų, kaip gauti pagalbą sergant depresija po persileidimo. Daugelis slaugos ligoninių ar ligoninių organizacijų turi nėštumo praradimo paramos grupes. Vienas iš dalykų, kurį daugelis moterų guodžia dėl grupės paramos, yra galimybė kalbėtis su kitais, kurie patiria tokią pat netektį. Vieta, kur galima dalintis su kitomis moterimis, kurios emociškai yra panašioje vietoje, gali padėti patvirtinti ir palengvinti izoliacijos jausmą.
Nors kai kurioms moterims po persileidimo išgyvena liūdesį ar depresiją, kai kurioms moterims reikia pagalbos grupių, jos ne visada yra tinkamos. Daugeliui moterų yra naudinga individuali pagalba konsultuojant sielvarto konsultantą arba psichoterapeutą. Psichoterapeuto pranašumas šioje aplinkoje yra tas, kad jis gali pasakyti, ar liūdesys yra toks gilus, kad atitinka tikrosios depresijos diagnostikos standartus. Tokiu atveju moteris gali būti nukreipta pas gydytoją arba psichiatrą medicininei / vaistų terapijai.
Alternatyva yra anksti apsilankyti pas bendrosios praktikos gydytoją arba psichiatrą, kad aptartumėte galimą antidepresantų vartojimo naudą. Antidepresantų vartojimas nebūtinai yra gydymo alternatyva. Psichoterapija ir antidepresantų vartojimas gali būti atliekami vienu metu ir yra veiksmingiausi kartu.
Kiekvienam, kuris jaučiasi taip sugniuždytas dėl persileidimo, kad pradeda galvoti apie savižudybę arba negali veikti kasdieniame gyvenime, gali prireikti vaistų. Ne taip aišku, kad gilus sielvartas yra vaistų vartojimo indikacija ar nuolatinė depresinė būklė. Be to, jei moteris netrukus vėl planuoja pastoti, yra priežasčių vengti vartoti antidepresantus. Naujausi tyrimai rodo, kad daugelis antidepresantų kelia didesnę apsigimimų riziką, ir gana aišku, kad nėštumo metu jų geriausia nevartoti, nebent rizika motinai be jų yra per didelė.
Sielvartas ar depresija po persileidimo yra dažnas reiškinys, ir dauguma moterų mano, kad šiuo laikotarpiu joms naudinga pagalba. Palaikymas nebūtinai turi būti toks formalus, kaip anksčiau pasiūlyti metodai. Daugelis moterų pažįsta ką nors kitą, kuris prarado vaiką, o paprasta, atvira draugystė, ypač kai moterys dalijasi šiuo sielvartu, gali paskatinti pasveikimą.