Blogos pagirios niekada nėra malonus dalykas, tačiau yra daug skirtingų būdų, kaip naktį išgerti, kitą rytą nepatiriant nemalonių pasekmių. Praėjus kelioms valandoms po didelio gėrimo, gali atsirasti galvos skausmas, nuovargis, vangumas, dehidratacija, jautrumas šviesai ir įvairūs kiti simptomai. Ūmus alkoholio nutraukimas ir dehidratacija yra viena iš daugelio teorinių šių pagirių simptomų priežasčių. Bandymai išvengti arba gydyti šiuos ir kitus simptomus, apibūdinančius blogas pagirias, turėtų prasidėti nusprendus pradėti gerti. Paprastos prevencinės ir gydomosios priemonės yra saikingas gėrimas, didelis vandens kiekis ir daug angliavandenių turinčio maisto valgymas.
Pirmas būdas susidoroti su blogomis pagiriomis yra jų visiškai vengti. Nors tai ne visada įmanoma, yra priemonių, kurių galima imtis siekiant sumažinti pagirių intensyvumą arba užkirsti joms kelią. Vienas paprastas prevencinis veiksmas yra saikingas gėrimas, nes ypač stiprias pagirias žmogus patiria tik tada, kai vartoja daug alkoholio. Jei tai nėra patrauklus pasirinkimas, kitas būdas išvengti pagirių arba jas gydyti yra drėkinimas, nes dehidratacija yra viena iš pagrindinių pagirių simptomų priežasčių.
Gerti vandenį būtina norint išvengti pagirių arba jas gydyti. Vartojant alkoholį reikia gerti daug vandens, nes alkoholis yra stiprus diuretikas, todėl labai susilpnina organizmo gebėjimą sulaikyti vandenį. Jei tai nepraktiška, baigus gerti alkoholį, galbūt prieš miegą, reikėtų išgerti bent nemažą kiekį vandens. Vanduo veiksmingiau užkerta kelią blogų pagirių simptomams nei gydo pagirias. Nepaisant to, svarbu gerti daug vandens, kai žmogus pakaręs, nes dehidratacijos gydymas yra svarbi pagirių gydymo dalis.
Yra daugybė kitų būdų, kaip gydyti blogas pagirias. Daug angliavandenių turintis maistas gali grąžinti cukraus kiekį kraujyje į normalų lygį, o tai ypač svarbu gydant pykinimą ir fiziologines sąlygas, susijusias su pagiriomis. Skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip aspirinas, gali būti naudingi gydant blogas pagirias, tačiau jų negalima vartoti geriant, nes alkoholio ir kai kurių skausmą malšinančių vaistų derinys yra toksiškas. Sportiniai gėrimai, bananai ir kiti vaisiai bei kai kurios sultys gali būti naudingos, nes jos suteikia ir hidratacijos, ir būtinų druskų bei vitaminų. Nors tai tik atitolina problemą ir dažnai rodo alkoholizmą, daugiau alkoholio kartais taip pat gali laikinai pašalinti pagirių simptomus.