Galvos svaigimas – tai jausmas, kad aplinkinis pasaulis sukasi, o tai gali sukelti pusiausvyros praradimą ar net apalpimą. Galvos svaigimą gali sukelti įvairios priežastys, įskaitant žemą kraujospūdį, mažą cukraus kiekį kraujyje ar migrenos galvos skausmą. Gydymas visų pirma skirtas diagnozuoti ir gydyti pradinę galvos svaigimo priežastį, nors yra keletas dalykų, kuriuos galima padaryti namuose, kad padėtų jį sustabdyti. Dažnai padeda gyvenimo būdo pokyčiai, pavyzdžiui, lėtas judėjimas keičiant padėtį, arba natūralūs gydymo būdai, pavyzdžiui, imbieras.
Kai žmogui svaigsta galva, svarbu nedaryti jokių staigių judesių, nes tai gali padidinti pusiausvyros praradimą. Svaigęs žmogus turėtų lėtai sėdėti arba stovėti, laikydamasis stabilaus objekto, pavyzdžiui, sienos. Lėti, apgalvoti judesiai dažnai gali padėti sustabdyti galvos svaigimą.
Imbieras yra vienas iš plačiausiai naudojamų būdų, kaip sustabdyti galvos svaigimą. Šviežias imbieras, pridėtas prie dietos, yra veiksmingiausias būdas vartoti šią žolelę, nors tai ne visada praktiška, nes šviežio imbiero kartais gali būti sunku rasti arba naudoti tinkamomis dozėmis. Dėl šios priežasties daugelis žmonių mieliau vartoja imbiero papildus miltelių ar kapsulių pavidalu. Įrodyta, kad kai kuriems žmonėms padeda populiarus gazuotas gėrimas – imbiero alus.
Yra žinoma, kad dehidratacija sukelia galvos svaigimą, todėl daugelis žmonių negeria rekomenduojamų šešių ar aštuonių stiklinių vandens per dieną. Šiems žmonėms norint palengvinti šį simptomą, gali pakakti tokio paprasto dalyko, kaip padidinti kasdienį skysčių kiekį.
Žemas kraujospūdis ir mažas cukraus kiekis kraujyje taip pat yra dažnos galvos svaigimo priežastys. Reguliarūs medicininiai patikrinimai dažnai gali aptikti tokias problemas, kol jos tampa pakankamai sunkios ir sukelia simptomus. Tada sveikatos priežiūros specialistas glaudžiai bendradarbiaus su pacientu, kad nustatytų, kurie maisto produktai ir vaistai gali padėti išspręsti problemą.
Bakterinės ir virusinės infekcijos, tokios kaip peršalimas ar gripas, dažnai gali sukelti galvos svaigimą. Šioms ligoms išgydyti tikrai nėra, tačiau simptomams palengvinti gali būti naudojami nereceptiniai ir receptiniai vaistai, kol infekcijos išnyks savaime. Daug ilsėtis ir gerti daug skysčių sveikstant gali padėti sustabdyti galvos svaigimą sergant tokio tipo ligomis.