Arbatos maišelių tepimas paburkusioms akims yra populiari namų gynimo priemonė. Manoma, kad arbatoje esantis kofeinas kartu su šaldytuve laikomų arbatos pakelių vėsumu padeda sumažinti patinimą ir paraudimą. Tačiau nėra įtikinamų įrodymų, kad arbatos maišeliai yra veiksmingesni už bet kurią kitą namų gynimo priemonę. Alternatyvos, tokios kaip agurkų ar atšaldytų šaukštų uždėjimas, gali veikti taip pat. Vienintelis skirtumas tarp metodų yra kofeino buvimas.
Paburkusios akys atsiranda dėl skysčių susilaikymo organizme. Tai gali sukelti dehidratacija, alerginė reakcija į žiedadulkes ar pleiskanas ore, vaistai arba miego trūkumas. Kai kuriais atvejais patinimas yra laikinas, tačiau tai gali būti lėtinė būklė.
Daugeliu atvejų tai yra drėgnas arbatos maišelių atšalimas, dėl kurio priemonė yra veiksminga. Naudojant karštos arbatos maišelius patinusioms akims, greičiausiai pabrinktų paburkimas ir padidėtų paraudimas. Leidžiant arbatos maišelius mirkti karštame vandenyje, arbatos lapai rehidratuojami ir išskiriamos cheminės medžiagos. Trumpam atšaldžius maišelius šaldiklyje arba šaldytuve, jie veiksmingiau sumažins paburkimą.
Teoriškai arbatoje esantis kofeinas ir taninai sutraukia kraujagysles. Taninai, taip pat esantys tamsiose arbatose, taip pat gali padėti sutraukti kraujagysles ir sumažinti paraudimą. Ramunėlių arbata, nors joje nėra kofeino, taip pat turi priešuždegiminių savybių, kurios gali sumažinti patinimą.
Arbatos maišelių užtepimas patinusioms akims gali laikinai sumažinti paburkimą, tačiau tik pašalinus pagrindinę priežastį problema bus išspręsta. Paprastai veiksmingiau gydyti patinimo priežastį nei simptomą. Yra keletas būdų tai padaryti.
Dehidratacija sukelia daugybę negalavimų, įskaitant galvos skausmą, vidurių užkietėjimą ir nuovargį. Geros naujienos yra tai, kad išgydyti yra lengva – gerkite daugiau vandens. Net jei paaiškėja, kad dehidratacija nėra priežastis, gerti daugiau vandens beveik visada yra gera idėja. Asmenų, kurie geria pakankamai vandens, šlapimas yra blyškus arba skaidrus. Geltonas šlapimas rodo dehidrataciją, o rudas arba raudonas šlapimas gali rodyti rimtas problemas, todėl į jį reikia atkreipti gydytojo dėmesį.
Daugeliu atvejų asmuo gerai žino, ar jis kenčia nuo alergijos, nes po sąlyčio su pažeidžiančia medžiaga simptomai pablogės. Geriausias sprendimas yra vengti visos medžiagos. Yra nereceptinių akių lašų ir vaistų, kurie mažina alergijos simptomus, tačiau rezultatai kiekvienam žmogui skiriasi.
Miego trūkumas sukelia daugybę problemų, todėl akys kenčia beveik iš karto. Paraudimą, paburkimą, vokų patinimą, akių sausumą dažnai sukelia miego trūkumas. Prieš miegą rutina skirta ne tik vaikams. Suaugusiesiems taip pat gali būti naudingas reguliarus laikas miegoti ir reguliarus pabudimas. Tai taip pat padeda mankštintis dienos metu ir užsiimti raminančia veikla, pavyzdžiui, skaityti ar maudytis prieš pat miegą.