Kas sukelia dantų griežimą naktį?

Dantų griežimas naktį paprastai atsiranda dėl būklės, vadinamos miego bruksizmu. Miego bruksizmas apima dantų griežimą ir sukandimą miegant. Būklė gali būti pirminė, kai ji atsiranda savaime, arba antrinė, kai ji atsiranda dėl esamos medicininės problemos. Nors tiksli bruksizmo ir dantų griežimo naktį priežastis nėra žinoma, manoma, kad sutrikimas yra susijęs su padidėjusiu stresu ir dažniau pasireiškia agresyvių, konkurencingų asmenybių tipams. Tam tikrų vaistų, pvz., antidepresantų, vartojimas gali būti priežastis, taip pat miego sutrikimai, Parkinsono liga ir netinkami dantys.

Dantų griežimas miegant siejamas ne tik su legalių narkotikų, kaip antidepresantų, vartojimu, bet ir su nelegalių narkotikų, tokių kaip ekstazis ir kokainas, vartojimu. Gausus kofeino, alkoholio ar tabako vartojimas taip pat gali padidinti bruksizmo ir dantų griežimo tikimybę. Tais atvejais, kai dantų griežimo laipsnis ir dantų griežimas naktį yra gana lengvas, naudojant bet kurią iš šių medžiagų problema gali tapti rimtesnė.

Nemažai miego sutrikimų yra susiję su dantų griežimu ir bruksizmu. Tyrimai parodė, kad dauguma bruksizmo epizodų atsiranda kartu ir atrodo kaip atsakas į vadinamąjį susijaudinimą, kai žmogus trumpam pabunda. Sergant sutrikimu, vadinamu obstrukcine miego apnėja arba OSA, susijaudinimas atsiranda dėl ilgų kvėpavimo pauzių. Po šių laikotarpių, kai sustoja kvėpavimas, dažniausiai griežia dantys ir sukanda dantis, kartu su niurzgimu ar murmėjimu. Iš visų miego sutrikimų OSA dažniausiai siejama su griežimu ir dantų griežimu naktį.

Depresija ir nerimas dažnai yra susiję su bruksizmu. Daugelis sergančiųjų pastebi, kad griežimo ir dantų griežimo naktimis epizodai sutampa su padidėjusio nerimo ir streso laikotarpiais. Polinkis slopinti pykčio jausmus yra dar viena galima priežastis, o žmonės, turintys stiprių, perfekcionistinių ar kompulsyvių asmenybės bruožų, gali būti labiau rizikuojami.

Bruksizmo pasekmės priklauso nuo būklės sunkumo. Paprastai laikui bėgant dantys nusidėvi ir pažeidžiami. Gali lūžti ir plombos, ir dantys, gali skaudėti žandikaulį ir skaudėti galvą. Praradus apsauginį dantų emalį, jie gali tapti jautrūs ir skausmingi. Gali sutrikti žandikaulio judėjimas ir padidėti žandikaulio raumenys.

Bruksizmo gydymas apima būdų, kaip sumažinti dantų griežimą ir griežimą, paiešką. Galimos terapijos apima streso mažinimą ir atsipalaidavimo metodų mokymąsi. Biologinis grįžtamasis ryšys ir hipnozė gali būti naudingi. Gali tekti taisyti netinkamus dantis, o miego metu ant dantų gali būti dėvimas įtvaras arba naktinė apsauga.