Niežtintis galvos oda yra viena iš labiausiai paplitusių ir labiausiai erzinančių problemų, su kuriomis žmogus gali susidurti spręsdamas su galvos oda susijusias problemas. Galvos niežėjimą gali sukelti daugybė dalykų, įskaitant dermatitą, parazitus ir odos išsausėjimą, o kartais geriausias būdas išspręsti problemą yra bandymai ir klaidos. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos asmuo gali padaryti, kad padėtų nustatyti priežastį ir rasti greitesnį sprendimą.
Net pagalvojus apie niežtinčią galvos odą, žmonės gali kasyti galvą, tačiau dažniausiai priežastis yra ne psichinė, o fizinė. Kontaktinis dermatitas, seborėjinis dermatitas, galvos utėlės ir sausa oda gali turėti tam tikrą vaidmenį, todėl kiekvieną iš jų reikia atrasti arba atmesti, kad būtų sukurta veiksminga gydymo strategija.
Svarbiausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra nustatyti, ar galvos odos niežėjimą sukelia utėlės, ar ne. Šie maži parazitai, jei jų yra, dažnai juda plaukuose, deda kiaušinėlius ir sukelia stiprų niežulį, ypač už ausų ir kaklo apačioje. Utėlės dažnai gydomos specialiai gydomuoju šampūnu, kurį galima įsigyti daugumoje vaistinių. Paprastai juos žmogus gali pamatyti tikrindamas plaukus. Apdorojus, taip pat svarbu kruopščiai išplauti visus drabužius, skrybėles, patalynės medžiagas ir baldus, kad ateityje nekiltų užkrėtimų.
Utėlės turėtų būti aptiktos kuo greičiau, nes jos labai lengvai gali išplisti kitiems žmonėms. Vaikai, turintys utėlių, dažnai gali jas perduoti klasės draugams ar broliams ir seserims, ypač tiems, kurie gyvena tame pačiame namų ūkyje. Šie parazitai kelia rimtą nepatogumą ir kelia susirūpinimą visuomenės sveikatai, todėl juos reikia nedelsiant gydyti.
Seborėjinis dermatitas arba pleiskanos yra dar viena dažna galvos odos niežėjimo priežastis. Tai sukelia perteklinė odos ląstelių gamyba, dėl kurios gali išsausėti. Pleiskanos lengvai atpažįstamos baltų dribsnių pavidalu. Yra daug šampūnų, skirtų konkrečiai kovai su šia liga, ir dauguma jų taip pat labai palengvina niežėjimą.
Kontaktinį dermatitą sukelia dirginimas, atsirandantis, kai galvos oda su kuo nors liečiasi. Tai gali būti tam tikros rūšies drabužiai, tačiau dažniausiai tai lemia žmogaus naudojamo šampūno ar muilo tipas. Geriausias būdas žmogui kovoti su šia problema yra pakeisti šampūno prekės ženklą ir visada įsitikinti, kad po kiekvieno dušo plaukai yra kruopščiai išskalauti ir išdžiovinti.
Galvos oda taip pat gali niežėti, jei galva tampa pernelyg sausa. Geriausias būdas nusausinti galvos odą yra pakeisti muilą ar šampūną į švelnų ir drėkinantį. Kruopščiai išdžiovinti plaukus po dušo ir plaukimo taip pat padeda, nes tai leidžia natūraliems galvos odos aliejams ir plaukams netrukdomai grįžti atgal. Valymas švariu šepetėliu padeda tolygiai paskirstyti šiuos aliejus per visą galvą.