Rūgštus skrandis, dar vadinamas rūgštiniu virškinimu, yra dažnas negalavimas, su kuriuo retkarčiais susiduria daugelis žmonių. Iš esmės tokio tipo skrandžio skausmas gali atsirasti, kai skrandyje ir virškinamajame trakte yra per didelis druskos rūgšties kiekis. Kartais šią būklę lydi rūgšties refliuksas ir rėmuo. Dažni priepuoliai su rūgštu skrandžiu taip pat gali sukelti opų atsiradimą, jei nebus laiku gydomas.
Yra keletas priežasčių, kodėl druskos rūgšties kiekis pakyla ir sukelia tokio tipo skrandžio skausmą. Daugelis šių pagrindinių priežasčių yra susijusios su gyvenimo būdo pasirinkimu. Tai reiškia, kad daugeliu atvejų galima pakeisti įpročius ir elgesį bei sumažinti skrandžio rūgštingumo pasikartojimą.
Viena iš dažniausiai pasitaikančių šio reiškinio priežasčių yra per daug maisto suvartojimas per kelias valandas nuo vakaro. Daugelis žmonių, kurie nusprendžia valgyti vėlai vakare, neskiria pakankamai laiko savo kūnui apdoroti maistą prieš atsiguldami. Dėl to rūgštis lengviau grįžta atgal į virškinamąjį traktą ir sukelia deginimo pojūtį, dėl kurio labai sunku pailsėti. Akivaizdus sprendimas yra valgyti anksčiau vakare ir užsiimti lengva veikla, pavyzdžiui, vaikščioti, kad būtų skatinamas virškinimo procesas.
Be to, kad per vėlai dieną suvartojama per daug maisto, suvartoto maisto rūšis taip pat gali sukelti skrandžio rūgštingumą. Per didelis riebaus maisto vartojimas gali sudirginti skrandį ir sukelti didelį skausmą. Nors antacidinių vaistų vartojimas gali padėti sumažinti diskomfortą, geresnis pasirinkimas yra vartoti mažiau gyvulinių riebalų ir valgyti daugiau maistinių medžiagų turinčių produktų, tokių kaip žalios daržovės.
Pagrindinė skrandžio rūgštingumo priežastis kai kuriais atvejais neturi nieko bendra su suvartojamo maisto rūšimi ar kiekiu. Vietoj to, skrandį dirgina medžiagų, kurių būtų galima sumažinti arba visai vengti, vartojimas. Rūkaliams padidėja tikimybė susirgti rūgštu skrandžiu. Be to, tabako vartojimas gali sustiprinti bet kokį polinkį į opą. Pasirinkus mesti rūkyti ir apskritai vengti tabako gaminių vartojimo, asmuo gali sutaupyti daug skausmo ir sumažinti pepsinės opos atsiradimo tikimybę.
Stresas taip pat gali būti susijęs su rūgštaus skrandžio susidarymu. Asmens emocinė būsena dažnai turės įtakos įvairių kūno sistemų gebėjimui veikti maksimaliai efektyviai. Nuolat nerimaujantis ar išsigandęs žmogus dažnai jaučia spaudimą pilvo srityje, dėl kurio gali sutrikti virškinimas, nesvarbu, ką ir kada valgo. Dažnai konsultuojant ar užsiimant veikla, kuria siekiama sumažinti streso lygį, taip pat sumažės virškinimo sutrikimų.
Nors rūgštus skrandis yra tik viena iš kelių opų priežasčių, pasikartojanti tokio tipo problema gali būti stiprus požymis, kad reikia nedelsiant ką nors daryti. Nekontroliuojamas dažnas rūgštus skrandis gali labai pakenkti skrandžio gleivinei ir stemplei. Jei šią būklę patiriate dažnai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir išsiaiškinkite, ką turite padaryti, kad išvengtumėte tokio diskomforto.