Rytinis sustingimas dažniausiai yra sąnarių ir jungiamojo audinio, pavyzdžiui, sausgyslių ir raumenų, uždegimo rezultatas. Kai kurios lėtinės ligos, tokios kaip artritas, yra susijusios su rytiniu sustingimu, taip pat gali išsivystyti dėl fizinio aktyvumo ar laikinų sužalojimų. Atsistojimas ir judėjimas turėtų padėti išsklaidyti standumą. Jei jis yra toks stiprus, kad pacientas guli lovoje arba ryte visiškai pajuda kelias valandas, pacientas turėtų aptarti situaciją su gydytoju, nes gali būti rimtesnė pagrindinė problema.
Rytinio standumo biomechanika yra tyrimo tema, o mokslininkai nėra tiksliai tikri, kaip jis vystosi. Labiausiai tikėtina hipotezė, kad kai pacientai miega ir todėl nėra labai aktyvūs, limfa nuteka iš jų kraujagyslių, ypač aplink uždegimines vietas, kur audiniai jau yra patinę. Dėl skysčių pertekliaus audinys labiau išsipučia, todėl sunku judėti, kol pacientas nepabunda ir pradeda švelniai judinti galūnę, atstatydamas kraujotaką ir leisdamas papildomam skysčiui išsisklaidyti.
Pacientai, sergantys jungiamojo audinio sutrikimais, sąnarių ligomis ir tokiomis ligomis kaip vilkligė ir fibromialgija, dažnai patiria rytinį sustingimą kaip dalį simptomų. Jis gali vaškuoti ir nykti. Pacientai gali pastebėti didesnį sustingimą esant drėgnam orui, šaltuoju metų laiku arba per daug mankštinantis. Pacientai, vartojantys vaistus ir kurie gerai reaguoja į vaistus, paprastai turi mažiau sustingimo, o staigus šuolis gali rodyti, kad vaistai neveikia taip efektyviai.
Žmonėms senstant rytinis sustingimas tampa vis dažnesnis net ir aktyviems vyresnio amžiaus žmonėms. Kūno jungiamasis audinys laikui bėgant silpnėja, o tai taip pat turi įtakos ribotam mobilumui. Gali būti naudingi vyresnio amžiaus žmonėms pritaikyti pratimai, padedantys sukurti ir išlaikyti raumenų jėgą. Taip pat gali būti patartina turėti šildytuvą su laikmačiu, kad anksti ryte sušildytumėte kambarius.
Yra keletas metodų, kuriuos žmonės gali naudoti norėdami valdyti rytinį sustingimą. Švelnus pratimas gali skatinti sveikesnę kraujotaką ir padėti pacientams išvengti sustingimo rytais. Tinkama mityba taip pat naudinga. Kai kuriems pacientams gali būti naudinga ant lovų naudoti šildymo pagalvėles, o ryte prieš atsikeliant gali būti naudinga pašildyti sąnarius ir raumenis. Gydytojas gali rekomenduoti tam tikrus ruožus, kuriuos pacientai gali naudoti, kai ryte yra sustingę.