Kas sukelia sausas pėdas?

Sausų pėdų priežastys gali būti įvairios – nuo ​​tinkamos avalynės nedėvėjimo iki odos ligų ir tam tikrų ligų. Odos ir pėdų sausumą taip pat gali sukelti amžius, per didelis vandens poveikis ir šiurkštus muilas. Simptomai yra šiurkšti, pleiskanojanti ir suskilinėjusi pėdų oda, kuri negydoma gali įtrūkti ir tapti skausminga.
Per didelis spaudimas pėdoms linkęs išlyginti apačias ir priverčia odą ištempti už natūralių ribų. Dėl to oda linkusi išsausėti ir ilgainiui skilinėja, jei nesumažinamas slėgis. Atvira avalynė leidžia ištempti pirštų paminkštinimus ir taip išsausėti kojų pirštus. Taip pat vaikščiojimas basomis ar kietu paviršiumi, taip pat antsvoris padidina spaudimą, todėl pėdos gali išsausėti.

Dėl daugelio odos ligų, tokių kaip psoriazė, egzema ir pėdų grybelis, ant pėdų gali susikaupti odos perteklius ir galiausiai išsausėti. Sumažėjęs prakaito kiekis taip pat gali baigtis sausomis pėdomis, nes prakaitas padeda natūraliai drėkinti odą. Todėl bet kokios ligos, tokios kaip hipotirozė ir diabetas, lėtinančios prakaitavimo mechanizmus, gali sukelti pėdų sausumą. Daugeliui pėdų sausumas tampa problema žiemos mėnesiais, kai dėl šildymo vidaus oras tampa sausas. Tokiais atvejais geriant daug vandens gali padidėti prakaitavimas, taip pat išlaikyti kūno drėgmę iš vidaus.

Natūralių aliejų trūkumas odoje yra dažna šiurkščių ir sausų pėdų priežastis. Natūrali aliejaus gamyba sulėtėja su amžiumi ir tiems, kurie serga cukriniu diabetu. Sausa oda taip pat gali atsirasti dėl per didelio vandens poveikio, pavyzdžiui, plaukimo ar ilgų vonių metu. Ypač chloruotas ir karštas vanduo greitai atima iš odos natūralius aliejus. Panašiai įstrigę nešvarumai ir atšiauraus muilo naudojimas gali ištraukti natūralius aliejus.

Šiurkščių ir išsausėjusių pėdų būklę galima palengvinti ir netgi išvengti, jei pėdas reguliariai šveičiate drėgnu pemzos akmeniu, kad pašalintumėte išsausėjusią odą. Taip pat gali padėti sausų kojų mirkymas šiltame vandenyje, į kurį pridėta pieno, medaus ir kitų raminančių ingredientų prieš miegą. Po mirkymo svarbu patepti losjonu arba drėkinamuoju kremu, kuris padės išlaikyti natūralią pėdų drėgmę.