Paauglystė galėjo būti smagus laikas, tačiau nedaugelis suaugusiųjų pasigenda tam tikrų „paauglių“ sąlygų, tokių kaip nuolatiniai spuogai. Deja, tiek moterys, tiek vyrai gali sirgti suaugusiųjų spuogais dar ilgai po to, kai atsisveikina su paauglystės metais. Būklė, žinoma kaip suaugusiųjų spuogai, atpažįstama iš nuolatinių spuogų, inkštirų ar baltų spuogų, kurie gali atsirasti ant veido, krūtinės ar kaklo suaugus. Tai pirmiausia kankina suaugusias moteris; žinoma, kad maždaug viena iš penkių moterų turi spuogų vėlesniais gyvenimo metais, o vyrams tai yra rečiau.
Priežastys
Vienas dalykas, kurį reikia suprasti, yra tai, kad suaugusiųjų spuogai retai atsiranda dėl netinkamos higienos – kai kurios moterys bando išspręsti šią problemą tikrai šveidamos veidą. Tai retai pavyksta ir netgi gali pabloginti problemą. Tačiau yra keletas suaugusiųjų spuogų priežasčių, įskaitant užsikimšusias poras, svorio problemas ir hormonų lygį.
Dažna suaugusiųjų spuogų priežastis yra nuolatinis porų užsikimšimas. Dažnai užsikemša poras naudojant stiprų makiažą arba drėkinamąsias priemones, kurios yra komedogeninės, o tai reiškia, kad produktas gali užkimšti poras, priklausomai nuo odos tipo. Žmonės, kurių oda yra riebi, turėtų vengti naudoti komedogeninius produktus. Be to, makiažo pašalinimas kiekvieną vakarą padeda atkimšti poras ir leisti odai kvėpuoti.
Žmonės, turintys antsvorio, taip pat gali turėti daugiau sunkumų dėl šios būklės. Paprastai tai labiau priklauso nuo maisto, kurį žmogus vartoja, o ne nuo to, kiek žmogus sveria. Pavyzdžiui, riebus maistas, pvz., bulvytės ir pica, ne tik priauga žmonių svorio, bet ir dėl didelio aliejaus kiekio gali atsirasti riebi oda, dėl kurios gali atsirasti odos išbėrimų. Be to, didelis cukraus ir angliavandenių kiekis kai kuriems žmonėms gali sukelti nutukimą ar spuogus.
Tačiau dažniausiai hormonų disbalansas yra pagrindinė suaugusiųjų spuogų priežastis, o stresas gali būti viena iš svarbiausių hormonų disbalanso priežasčių. Suaugusiųjų spuogai dažniausiai atsiranda dėl per didelio hormonų, vadinamų androgenais, gamybos, o tai gali per daug stimuliuoti riebalines liaukas, kurios gamina riebalus ant odos. Androgenų gamybos lygis gali padidėti, jei žmogus patiria stresą, tačiau didelis androgenų kiekis taip pat gali būti susijęs su su stresu nesusijusiomis sveikatos sąlygomis.
Kita svyruojančio hormono priežastis yra moters menstruacijų ciklas. Kartais moterys pastebi, kad spuogai paūmėja prieš pat mėnesinių ciklą dėl hormonų lygio pokyčių. Moterys, kurios linkusios į kiaušides cistas, ir tos, kurioms dėl hormonų yra per daug plaukų, gali ypač pastebėti suaugusiųjų spuogus.
Gydymas
Būklės priežasties nustatymas gali padėti nustatyti, kuris gydymas bus naudingiausias, o kai kurie suaugusiųjų spuogų gydymo būdai yra gana panašūs į paauglių spuogų gydymo būdus. Rekomenduojamas švelnus veido plovimas švelniu muilu; kartais tam tikri vietiniai vaistai, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties, retinolio ar peroksido, gali būti veiksmingesni už muilą. Kai kurie suaugusieji, kenčiantys nuo spuogų, turi ir aknę, ir išsausėjusią odą. Tokiu atveju rekomenduojama pasikalbėti su dermatologu, kad būtų galima rasti tinkamą aknės ir sausos odos gydymo būdų balansą. Daugeliui žmonių reikės ne tik nereceptinių spuogų gydymo priemonių, bet ir lengvo drėkinamojo kremo.
Tam tikrų tipų spuogus galima sumažinti naudojant receptinius vaistus, kuriuos paprastai išrašo sveikatos priežiūros specialistas. Kai spuogai sudaro dideles cistas ir sukelia randus, gali būti skiriami antibiotikai, siekiant sumažinti sergamumą. Jei spuogus sukelia svyruojantys hormonai, gali būti skiriami tam tikri vaistai, tokie kaip gimstamumo kontrolė, padedantys reguliuoti hormonų gamybą. Kai kurie antibiotikai ir kiti geriamieji vaistai gali kelti pavojų negimusiam vaikui, todėl jų reikia vengti, jei esate seksualiai aktyvus arba planuojate pastoti. Tokiais atvejais geriausia pranešti gydytojui.
Sumažėjęs streso lygis gali sumažinti suaugusiųjų spuogų atvejų skaičių, nes žinoma, kad stresas skatina androgenų gamybą, o tai gali sukelti spuogų atsiradimą. Vienas iš pasiūlymų sumažinti stresą – dalyvauti veikloje, kuri palaiko protą subalansuotą; subalansuotas protas padeda žmogui efektyviau valdyti stresą, nes situacijas galima matyti iš aiškios perspektyvos. Kai kurie pavyzdžiai yra malda, meditacija ir mankštos disciplinos, tokios kaip tai chi ir joga, kurios gali padėti išvalyti odą taip pat, kaip ir bet kuris kitas gydymas. Taip pat įrodyta, kad kasdienė mankšta kai kuriems žmonėms sumažina spuogus, nes gali padėti sumažinti streso lygį.