10 valandų OSHA mokymo kursas yra seminaras, kuriame daugiausia dėmesio skiriama saugai, ypač statyboms ir pramoninėms darbo vietoms. Šio tipo kursai yra prieinami internetu ir gali būti įsigyti vienam asmeniui arba visai grupei. Teminėje medžiagoje, be kitų dalykų, dažniausiai kalbama apie tinkamą aprangą darbo vietoje ir tinkamą įvairių tipų elektros įrangos bei elektrinių įrankių tvarkymą. Baigę JAV darbo departamento kursą, dalyviai gauna sertifikavimo kortelę.
Šią mokymo klasę administruoja Darbuotojų saugos ir sveikatos administracija (OSHA), kuri yra JAV darbo departamento dalis. Ši administracija nustato gaires darbuotojams ir jų darbdaviams dėl darbo sąlygų, saugos darbo vietoje ir įrangos standartų. Statybos ir gamybos pramonė dažnai reikalauja, kad darbuotojai reguliariai gautų sertifikatus įvairiuose OSHA mokymo kursuose, kad atitiktų vyriausybės nuostatas.
Mokomieji seminarai paprastai yra pritaikyti prie konkrečių darbo reikalavimų kiekvienoje pramonės šakoje, pvz., naftos platformų statybos ar grūdų malūnų operacijų. 10 valandų OSHA mokymo kursai yra prieinami statybos darbų aikštelėse ir bendrosiose pramonės vietose. Pramoninėje gamyboje gali būti darbuotojai gamyklose, surinkimo linijose ir farmacijos gamyklose. Mokymo medžiaga paprastai turi būti perkama iš šaltinio, nepriklausančio oficialiam darbo skyriui, iš trenerio, gavusio licenciją platinti ir mokyti OSHA saugos standartus.
Pagrindinė 10 valandų trukmės OSHA mokymo seminaro tema yra sauga. Tinkamas elektros įrangos, kranų ir kasimo įrankių valdymas – temos, kurioms mokymo kurso metu skiriamas individualus dėmesys. Dalyviai taip pat sužino, kaip tinkamai apsirengti dirbant statybvietėje, kaip saugiai stovėti ant kopėčių ir pastolių įrangos bei kaip stumdyti kūną kritimo metu, kad sumažėtų traumų skaičius.
Baigę 10 valandų OSHA mokymo medžiagą, studentai gauna sertifikavimo kortelę iš JAV darbo departamento. Paskaitos, skaitymo medžiaga ir mokomosios skaidrės kursų dalyviams siunčiamos internetu. Paprašius, medžiaga paprastai gali būti išsiųsta popierine forma. Kursas yra skirtas 10 valandų trukmės, susidedantis iš 10 vienos valandos dalių, tačiau dalyviai gali skirti daugiau laiko, jei reikia iki galo perskaityti ir suprasti pateiktą medžiagą. Asmenys gali lankyti kursą patys arba gali užsiregistruoti gauti ir žiūrėti paskaitas kaip grupė, dažnai su nuolaida.