Adaptogenai yra žolelės, kurios, atrodo, didina organizmo gebėjimą prisitaikyti prie streso ir besikeičiančių situacijų. Žmonės jas vartojo daugelį metų, ypač Azijoje, o 1940-aisiais Vakarų mokslininkai pradėjo tyrinėti šias medžiagas, kad sužinotų apie jas daugiau. Tikslus adaptogeno veikimo mechanizmas iki šiol neaiškus, nes atrodo, kad jį sukelia kelių cheminių junginių sąveika. Daugelis sveiko maisto parduotuvių parduoda žoleles gryna forma kartu su tonikais, atkuriamaisiais preparatais, tinktūromis ir mišiniais, kuriuose yra šių įdomių botaninių ingredientų.
Kad žolė būtų laikoma adaptogene, ji turi turėti tris savybes. Jis turi būti netoksiškas vartotojui, bent jau bet kokiu pagrįstu kiekiu. Žolė taip pat turi sukelti nespecifinį atsaką, o tai reiškia, kad ji nėra skirta tam tikram kūno regionui, bet naudinga visam kūnui. Be to, jis turi padėti sukurti paciento pusiausvyrą arba normalizuotis, atstatyti natūralią homeostazę. Šios žolės ne tik padeda organizmui prisitaikyti prie streso, bet ir yra naudingos žmonėms apskritai; daugelyje jų yra daug antioksidantų, kurie, pavyzdžiui, gali padėti kovoti su širdies ligomis.
Šie junginiai buvo naudojami nuovargiui, stresui ir nerimui gydyti tūkstančius metų. Jie buvo įtraukti į daugybę tonikų ir gėrimų, kol žmonės iš tikrųjų suprato, kaip jie veikia; Pavyzdžiui, daugelyje Europos liaudies gynimo priemonių yra saldymedžio, žinomo adaptogeno. Azijoje daugelis žmonių tūkstančius metų vartojo ženšenį kaip kasdienį toniką, o vietiniai amerikiečiai vartoja savo ženšenio rūšis.
Žolininkai gali paskirti jas naudoti kaip kasdienio vaistažolių režimo dalį, kad pacientas būtų sveikas, stabilus ir laimingas. Šios žolės taip pat gali būti skiriamos specifinėms su stresu susijusioms ligoms gydyti ir gali būti derinamos su kitais junginiais norimam poveikiui pasiekti. Natūralūs vaistai nuo depresijos, įtampos, streso ar nerimo dažnai apima adaptogenus, kaip mato žmonės, kurie atidžiai žiūri į daugelio tradicinių namų gynimo priemonių, skirtų šioms problemoms spręsti, sudedamųjų dalių sąrašą.
Nors adaptogenai gali būti geras būdas gydyti organizmo disbalansą, jie nėra nuo visų vaistų, todėl juos taip pat reikėtų naudoti prižiūrint žolininkams. Žolininkai plačiai ištyrė savo sritį ir skirs laiko daugiau sužinoti apie konkrečias paciento aplinkybes, kad sukurtų idealų vaistažolių receptą. Tie, kurie nusprendžia įtraukti šiuos ir kitus vaistažolių papildus į savo racioną, turėtų aptarti juos su medicinos specialistu, ypač jei pacientas vartoja receptinius vaistus.