Addukcija yra anatominis terminas, reiškiantis sąnario judesį, kai galūnė, pakelta į kūno šoną, traukiama atgal į vidų link kūno vidurio linijos. Šio veiksmo peties sąnaryje pavyzdys yra rankos, kuri buvo pakelta į šoną iki pečių aukščio, traukimas atgal link kūno. Sąnariai, kuriuos galima prijungti, pavyzdžiui, pečių, klubų, riešo ir čiurnos sąnariai, taip pat gali atlikti pagrobimą, ty galūnės pakėlimą nuo kūno vidurio linijos, kaip pakelti ranką į šoną iki pečių aukščio. Sakoma, kad tikroji adukcija vyksta priekinėje plokštumoje, kuri yra vertikali judesio plokštuma, padalijanti kūną į priekinę arba priekinę ir užpakalinę arba užpakalinę dalis.
Anatomijoje sąnarių judesiai, tokie kaip lenkimas ir tiesimas, pritraukimas ir pagrobimas, aprašomi atsižvelgiant į anatominę padėtį. Anatominė padėtis yra neutralios padėties padėtis ir atskaitos taškas apibrėžiant judesius. Jis apibūdina kūną stovinčioje padėtyje, kai pėdos yra klubų plotyje, o kojų pirštai nukreipti tiesiai į priekį, dubuo nei išlenktas atgal, nei į apačią, rankos žemyn į šonus, delnai atsukti į priekį, o smakras nepalenktas nei žemyn, nei aukštyn. Taigi, palyginti su anatomine padėtimi, klubo pagrobimas būtų kojos pakėlimas į vieną pusę nesukant klubo atviro, kad pirštas liktų nukreiptas į priekį. Kita vertus, addukcija yra pagrobtos kojos grąžinimas į anatominę padėtį.
Du sąnariai, galintys atlikti didžiausią pagrobimo ir adukcijos diapazoną, yra pečių ir klubų sąnariai. Raumenys, atsakingi už peties ar glenohumeralinio sąnario prijungimą, apima sukamojo rankogalių poodinius ir infraspinatus raumenis bei pagrindinį raumenį, esantį abiejose nugaros pusėse, tiesiai po pažastimi. Kiti raumenys, susiję su pečių pritraukimu, yra didysis krūtinės raumenys krūtinėje ir platus nugaros raumenys. Pratimai, kurie pritraukia peties sąnarį, apima smigimą krūtinėje, taip pat smakro aukštyn ir lenkimą žemyn – visus pratimus, kurių metu rankos traukiamos žemyn ir į vidų link šonų.
Raumenys, atsakingi už klubo ar acetabulo-šlaunies sąnario pritraukimą, yra ilgieji, brevis ir magnusiniai raumenys, esantys vidinėje šlaunies dalyje. Kiti klubo pritraukiamieji raumenys yra pektininiai ir graciliniai raumenys, esantys atitinkamai kirkšnyje ir vidinėje šlaunies dalyje. Klubų pritraukimo pratimai apima šoninį įstūmimą ir daugumoje sveikatingumo klubų randamą klubų pritraukimo treniruoklį, kuriame treniruoklis sėdi sėdynėje ištiestomis kojomis į priekį ir išskėstomis, o vidinėmis šlaunimis prispaustomis prie kojų pagalvėlių. Tada ji suspaudžia šlaunis, kad susitrauktų pritraukiamuosius elementus ir pakeltų svorį.