Asmenims, sergantiems dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD), ADHD instruktavimas suteikia galimybę įgyti naujų įgūdžių ir gauti patarimų bei patarimų, kaip įveikti su ADHD susijusias problemas. Šis mokymas paprastai yra skirtas padėti asmeniui susikaupti ir išmokti susidoroti su įvairiais ADHD aspektais, kad gyvenime pasisektų geriau. Toks instruktavimas paprastai yra specializuota gyvenimo koučingo forma, kurios tikslas – padėti žmogui būti laimingesniam ir sėkmingesniam, geriau valdant laiką ir padedant įveikti kliūtis. ADHD koučingą dažniausiai teikia asmuo, turintis gyvenimo koučingo patirties ir išmanantis įvairias ADHD problemas.
Panašiai kaip ir kitos gyvenimo koučingo formos, ADHD instruktavimas prasideda ADHD trenerio pastangomis. ADHD treneris yra gyvenimo treneris, kurio specializacija yra padėti žmonėms, sergantiems ADHD ir norintiems padėti įveikti įvairias komplikacijas, kurias šis sutrikimas paprastai sukelia žmogaus gyvenimui. ADHD yra būklė, kai žmogui ypač sunku sutelkti dėmesį į užduotis ir jis dažnai lengvai išsiblaško. Hiperaktyvumas taip pat gali pasireikšti kaip nesugebėjimas išlikti ramiai arba vietoje. ADHD mokyme dažnai naudojamos įvairios taktikos ir metodai, kurie paprastai yra skirti padėti žmogui susidoroti su problemomis, su kuriomis jis susiduria gyvendamas su ADHD.
ADHD instruktavimas paprastai apima tiesioginę trenerio ir asmens, turinčio ADHD, sąveiką. Treneris paprastai dirbs su klientu, kad padėtų jam išmokti geriau valdyti savo laiką ir atrasti įvairių gudrybių ar sistemų, kurios gali padėti išspręsti problemas, būdingas gyvenimui su ADHD. Šis procesas panašus į tai, kaip sporto treneris dirbs su sportininkais, kad sukurtų darnią komandą arba padėtų atskiriems sportininkams tobulinti savo gebėjimus. ADHD instruktavimas suteikia asmeniui išorinį požiūrį, kuris padeda klientui atpažinti būdus, kaip geriau sutelkti dėmesį į įvairias užduotis ir, kai tik įmanoma, išvengti blaškymosi.
Asmeniui, turinčiam ADHD, svarbu suprasti, kad ADHD mokymas nėra terapijos ar psichologinio gydymo forma. ADHD treneriai paprastai nėra psichologiniai profesionalai, todėl dirbant su treneriu žmogui dažnai naudinga apsilankyti pas terapeutą. Tai gali būti ypač naudinga tiems, kuriems reikia pagalbos susidoroti su įvairiais jo ar jos būklės aspektais. ADHD instruktavimas galėtų būti naudojamas siekiant padėti asmeniui susidoroti su kasdienėmis problemomis, susijusiomis su jo ADHD, o psichologas padėtų sušvelninti ar įveikti sutrikimą apskritai.