Žmonėms, ieškantiems streso, skausmo ir pusiausvyros savo gyvenime, yra keletas skirtingų masažo metodų. Ajurvedinis masažas yra kietojo kūno masažo rūšis iš senovės Indijos. Jame naudojami slėgio taškai, aliejai ir Ajurvedos filosofija, kad suteiktų atpalaiduojančią, sveiką patirtį.
Ajurvedinio masažo metu žmogus gali tikėtis, kad bus padengtas dideliu kiekiu aliejų. Šio tipo masažo metu prisilietimai yra ne lengvi, o energingi, daugiausia dėmesio skiriant spaudimo taškams arba marmoms. Tai daroma siekiant padėti stimuliuoti organų sistemas kūne pagal Ajurvedos filosofiją. Pranos arba gyvybinės jėgos stiprinimas yra Ajurvedinio masažo tikslas.
Kaip sunkus arba energingas masažas, tai gali apimti rankų, kietų alyvuotų masažo kamuoliukų, alkūnių, pėdų ar dilbių naudojimą ant kūno. Jei naudojamos pėdos, masažuotojas gali pakabinti ant virvės, kad išlaikytų pusiausvyrą ir užtikrintų abiejų dalyvių saugumą. Įmerkęs kojas į šilto ajurvedinio masažo aliejaus dubenį, kad susidarytų slidus, atsparus paviršius, jis slys kojomis aukštyn ir žemyn kūnu.
Ajurvedinio masažo metu dažnai daug dėmesio skiriama virškinimo sistemai. Jo stimuliavimas yra pagrindinis Ajurvedos taškas. Masažo procedūrų metu daugelis spaudimo taškų, kuriuos masažuotojas dirbs, greičiausiai yra skirti skatinti sveiką šalinimą ir virškinimą.
Seanso metu taip pat gali būti sprendžiami kiti kūno poreikiai, būdingi gydomam asmeniui. Plaučiai, kepenys, širdis, inkstai ir blužnis yra kitos sritys, kurioms dažnai skiriamas dėmesys. Ajurvedinis galvos masažas gali padėti sumažinti stresą, įtampą ir galvos skausmą. Ajurvedoje ši sritis vadinama trečiąja akimi, o jos gydymas padeda pacientui išlaikyti koncentraciją ir susikaupimą.
Senovėje ajurvedinis masažas buvo teikiamas tik karaliams ir karalienėms. Taip pat buvo manoma, kad ajurvedinis kūno masažas tuo metu padėjo padidinti ištvermę karo lauke. Laikoma prabangia patirtimi, ji buvo naudojama energijai, atsipalaidavimui, lankstumui ir jaunatviškai išvaizdai sukurti. Tai taip pat gali padėti sustiprinti raumenų tonusą.
Atminties išlaikymas gali būti sprendžiamas masažuojant stuburo pagrindą ir galvą. Įvairūs aliejai, tokie kaip sezamų, alyvuogių ar garstyčių, taip pat gali būti naudojami įvairiems nusiskundimams ar poreikiams. Šios aliejaus bazės paprastai papildo žolelėmis ir aromatais, kad padidėtų dvasinė, atpalaiduojanti patirtis.
Kitas Ajurvedinio masažo tikslas yra toksinų pašalinimas. Sakoma, kad tai valo organizmą. Dėl didelio aliejaus kiekio, naudojamo gydymui, tai taip pat yra geras būdas sušvelninti išsausėjusią odą.