Jau tūkstantmečius Indijos induistai naudojo Ajurvedos mediciną kaip filosofiją, kuri atneša sveikatą kūnui, protui ir sielai. „Ajurveda“ sanskrito kalba verčiama kaip „gyvybės pažinimas“, ir būtent šis požiūris informuoja apie ligų ir gydymo sistemą, susijusią su bendra žmogaus sveikata. Ironiška, bet ši holistinė mąstymo mokykla visiškai nenaudoja „medicinos“, o remiasi mitybos, mankštos, žolelių ir dvasinio pasitenkinimo subalansavimu.
Nors Ajurvedos medicina yra daugiau nei 3,000 metų senumo, ji vis dar yra reikšminga šiuolaikiniam, įtemptam gyvenimo būdui. Ji remiasi mūsų trijų došų, panašių į vakarų viduramžių „humoro“ arba energijos sąvokas, pusiausvyros palaikymu. Došos yra elementai, kurie sudaro ir kontroliuoja save. Vata, reiškiantis „vėjas“, yra susijusi su nervų sistema, tokia kaip koordinacija. Pitta, apytiksliai išvertus kaip „choleris“, apima virškinimo sistemą, pavyzdžiui, medžiagų apykaitą ar maisto alergijas. Kapha arba “skrepa” kontroliuoja limfinę sistemą, taip pat kūno riebalus ir astmą. Žmonės turi skirtingą kiekvienos iš šių energijų santykį, todėl jų kiekis gali reikšti, kad esate jautrus šienligei arba esate linkęs į rūgštinį virškinimą.
Įprastų negalavimų gydymas pagal Ajurvedos mediciną labai skiriasi nuo Vakarų gydytojų. Ajurveda neskiria simptomų, priežasčių ar gydymo būdų. Jis traktuoja visą kūną ir dvasią kaip vieną. Todėl, jei jus kamavo ir nugaros skausmas, ir panikos priepuoliai, jie būtų sprendžiami kartu, nes jie yra tarpusavyje susiję. Apmokytas ajurvedos specialistas gali subalansuoti jūsų došas, rekomenduodamas akupresūrą, akupunktūrą, mankštą, pvz., jogą, meditacijos ir kvėpavimo režimus, aromaterapiją, masažą ar dietos koregavimą. Daugelis mano, kad Ajurvedos medicina yra sėkmingiausia gydant lėtines ligas, tokias kaip depresija, nerimas, skausmas, nemiga, odos ar maisto alergijos ir virškinimo sutrikimai, kuriuos net Vakarų gydytojai gydo gyvenimo būdo pokyčių ir vaistų deriniu.
Tai nėra įprasta sistema; Todėl Ajurvedos medicina skolinasi iš žolelių, psichologijos, religijos, mitybos ir tikėjimo, kad paskatintų mūsų kūnus išgydyti save naudojant mūsų vidinę jėgą. Ajurvedos specialistai mano, kad selektyvus specifinių simptomų gydymas gali nepaisyti pagrindinių problemų ir suteikti tik laikiną palengvėjimą. Žinoma, Vakarų gydytojai ir mokslininkai gali sukurti tyrimus, kad patikrintų kai kuriuos Ajurvedos medicinos principus. Nors jie neįrodė, kad šis metodas būtų geresnis ar lygesnis gydant vėžį ar diabetą, pavyzdžiui, jie nustatė, kad kai kurios praktikos yra naudingos, kai jos naudojamos kartu su vaistais.