Ajurvedinė savęs pulso diagnostika – tai technika, kurios metu išmokstama skaityti ir gydyti savo kūną. Tai kyla iš daugiau nei 5,000 metų senumo Vedų žinių, kuriose kūnas, protas ir dvasia yra vienas. Kaip ir kinų pulso diagnozė iš senovės Geltonojo imperatoriaus medicinos knygos, Ajurvedos pulso diagnozė remiasi požiūriu, kad tobula sveikata yra mūsų prigimtinė teisė ir ja reikia džiaugtis visą gyvenimą.
Bet kokia liga laikoma disbalansu, kurį galima ištaisyti. Aiškinama, kad liga pasireiškia tada, kai nesuvirškintas maistas (ama) tampa toksiškas ir užkemša organizmo energijos kanalus. Dažniausiai koreguojama dieta arba gyvenimo būdas. Kai kuriais atvejais į receptą bus įtrauktos žolelės. Ajurveda, skirdama vaistažoles, naudoja visą augalą, nes norint, kad gydymas būtų baigtas, turi būti augalo intelektas.
Ajurvedos savęs pulso diagnozės prielaida yra ta, kad kai protas ir kūnas žino vienas kitą, jie gali pasirūpinti vienas kitu. Tai sukelia savęs pažinimo patirtį, kuri natūraliai sujungia kūną ir protą. Be to, objektyvi pulso tikrinimo patirtis nulems korekcinį receptą, reikalingą norint sugrąžinti organizmo pusiausvyrą.
Došos ir subdošos yra svarbios ajurvedos savarankiško pulso diagnozėje.
Pagal ajurvedą, kraujo intelektas perduoda informaciją per visą kūną. Specifinės penkių elementų kombinacijos; ugnis, vanduo, žemė, oras ir erdvė sudaro principus arba došos, vata, pitta ir kapha. Šiuos tris principus galima pajusti pulsu.
Vata išreiškiama kaip judėjimas fiziologijoje. Pitta suvokiama kaip šiluma ir metabolizmas, o kapha – kaip struktūra. Šios trys došos gali būti suprantamos konkrečios kiekvienos kūno funkcijos detalės ir tai, kaip ši funkcija pasireiškia viso kūno kontekste. Došų pusiausvyros palaikymas pagal žmogaus individualumą yra laikomas tobulos sveikatos pagrindu. Tik tada, kai došos išeis iš pusiausvyros, žmogus patirs diskomfortą ir ligą.
Ajurvedos savaiminio pulso diagnozė naudoja radialinę arteriją, kad ištirtų paciento sveikatos būklę. Technika pradedama padėjus rodomąjį pirštą tiesiai žemyn nuo natūralaus riešo nykščio guzo (radialinio stiloido). Uždėkite vidurinį pirštą, o po to bevardį, kad trys pirštai iš eilės būtų uždėti ant radialinės arterijos. Vyrams reikia naudoti dešinįjį riešą, o moterims – kairįjį. Tiriamojoje rankoje turėsite laikyti pulsinį riešą, kad pirštai apsivyniotų aplink ranką, kad būtų teisinga padėtis.
Norėdami pradėti techniką, tiesiog švelniai padėkite tris pirštus ant radialinės arterijos, užmerkite akis ir atsipalaiduokite. Greitai sustiprės pulsas. Jei ne, paspauskite šiek tiek giliau, kol pajusite pulsą. Jei jums sunku rasti savo pulsą, būtų naudinga mankštintis su kitu, kol susipažinsite su pojūčiu ir lengvai surasite savo pulsą.
Ajurvedos savarankiško pulso diagnozei labai svarbu rasti došų savo pulse.
Kiekvienas pirštas reiškia vieną iš trijų došų. Jūsų rodomasis pirštas reiškia vata dosha, vidurinis pirštas yra pitta, o bevardis – kapha.
Kiekviena doša išreiškia save pagal savo ypatybes. Galima manyti, kad rodomasis pirštas, kuris yra vata, jaučiasi kaip gyvatė. Vata yra oras ir eteris praslys pro pirštus. Pita, būdama ugnimi ir vandeniu, bus stipri ir šokinėja kaip varlė ant vidurinio piršto. Vandens ir žemės elementai, sudarantys kapha, slysta jūsų bevardžio piršto pagalvėlėmis kaip gulbė.
Kitas eksperimentas su giliu pulsu, o tada labai lengvai ant paviršiaus, kol galėsite patogiai rasti pulsą esant bet kokiam intensyvumui. Paprastai geriausia pradėti pakankamai giliai, kad sustabdytumėte pulsą, tada lėtai sumažinkite spaudimą, kol pajusite, kad pulsas vėl padažnėja. Tada pasilikite ten ir patirkite vata (gyvatė), pitta (varlė) ir kapha (gulbė).
Šis gilus pulsas atspindi jūsų tikrąją esmę arba jūsų specifinę prigimtį, kurioje gyvena jūsų sielos žinios ir išmintis. Gilus pulsas yra jūsų kūno subalansuota būsena (prakriti). Tai yra jūsų kūno speciali formulė, kuri palaiko nepriekaištingą sveikatos būklę.
Mūsų paviršinis arba paviršinis pulsas yra puikus diagnostikos įrankis, atspindintis klaidas, kurios buvo sukurtos mūsų kūne ir kur galima aptikti disbalansą. Čia turime atpažinti savo pulso smailes ir nenuoseklumus. Jei mūsų gilus pulsas ir paviršinis pulsas yra sinchroniški, tada mūsų došos yra subalansuotos.
Reikia atsižvelgti į trečiąjį impulsą, kuris yra tarp giluminio ir paviršiaus impulso. Ajurveda tai laiko jungties tašku, kuris sujungia du impulsus ir sujungia sąmonę bei kūną. Šį pulsą patiriame intuityviai ir atpažįstame bei nustatome disbalansą jo pradžioje. Paprasčiausiai patyrę pulsą šiame lygyje, galime atkurti ir subalansuoti savo došas, net jei mūsų intelektas negali suvokti šio proceso. Pulso stebėjimas taip pat padės gijimo procesui, nes jūsų kūnas reaguoja į šią įtaką.
Vykdydami Ajurvedos savarankiškos pulso diagnozės studijas suprasite, kad pulsas jaučiamas unikaliai skirtingose kiekvieno piršto vietose. Pavyzdžiui, galite pastebėti, kad tam tikrose kiekvieno piršto pagalvėlės vietose pulsas yra stipresnis arba ryškesnis nei kitose. Šis papildomas dosha detalių suskirstymas suteiks jums tikslesnės informacijos apie jūsų disbalansą.
Kiekvienoje došoje yra penkios subdošos arba poskyriai, kuriuos galima pajusti. Kiekviena subdoša valdo tam tikras pagrindinės došos sritis. Tai padeda mums geriau suprasti, kokie disbalansai veikia mūsų kūną. Kiekvieno piršto pagalvėlė turi paskirtas sritis kiekvienai subdošai.
Penkios Vata subdošos yra:
prana vata
udana vata
samana vata
apana vata
Vyana vata.
Šios subdošos valdo visas kūno judėjimo, aukštyn ir į išorę, funkcijas.
Pitta subdoshas yra:
pachaka pitta
ranjaka pitta
sadhaka pitta
alochaka pitta
bhrajaka pitta
Šios subdošos valdo akis, kraują, maisto skaidymą ir poveikį širdies veiklai, emocijoms ir savimonei.
Kapha subdošos yra:
kledaka kapha
avalambaka kapha
bhodaka kapha
tarpaka kapha
shleshaka kapha
Kapha subdošos reguliuoja drėgmės balansą, širdies, plaučių, stuburo, sąnarių ir skonio pojūčius.
Geriausias būdas susipažinti su pulso svyravimų pojūčiu yra pradėti matuoti pulsą iškart po valgio. Tai laikas, kai jūsų pita pulsas bus stipriausias, nes jūsų virškinimas bus suaktyvintas. Tada pradėkite matuoti pulsą perjungimo tarp vata-pitta-kapha metu. Tai laikas, kai galite pajusti, kaip subtilybės liejasi iš vienos došos į kitą.
Yra profesionalai (vijas), kurie patikrina pulsą ir patvirtina išvadas. Geriausia periodiškai konsultuotis su šiais ekspertais, kol įgysite ajurvedos savarankiškos pulso diagnostikos praktikos. Kitų pulso tikrinimas taip pat yra geras pratimas, norint priprasti prie pulso detalių. Tai padės atpažinti visus galimus variantus ir susipažinti su subtilybėmis. Išmokę ajurvedos savarankiško pulso diagnozę, galėsite ištirti bet kokią savo ar artimųjų ligą ar nenuoseklumą.