Akupunktūra yra tradicinės kinų medicinos (TCM) sudedamoji dalis, kurios metu į kūną tam tikruose taškuose įsmeigtos kietos, plonos plaukų adatos. Procedūra skirta išlaisvinti užblokuotą energiją ir pašalinti organizmo disbalansą, galintį sukelti sveikatos sutrikimus, ir Kinijoje ji naudojama tūkstančius metų. Vakaruose akupunktūra medicinos bibliotekoje yra palyginti neseniai, tačiau jos populiarumas greitai išaugo.
Akupunktūros teorija yra ta, kad kiekvienas yra pripildytas gyvybinės jėgos, vadinamos qi arba chi. Kai vyriški ir moteriški kūno aspektai, žinomi kaip yin ir yang, yra pusiausvyroje, qi yra pusiausvyroje ir sklandžiai tekės per kūną jėgos dienovidiniais. Kai kas nors yra nesveikas, tai rodo, kad yra kliūtis arba disbalansas, kurį reikia ištaisyti. TCM specialistas kalbasi su pacientu apie situaciją ir gali pasirinkti naudoti akupunktūrą, be kitų gydymo būdų.
Akupunktūros seanso metu pacientas guli ant stalo, pritaikyto pagal gydytojo ūgį. Priklausomai nuo to, kur įsmeigtos adatos, pacientas gali būti visiškai apsirengęs arba paprašytas nusirengti ir aprišti audeklais, kad būtų kuklumas. Akupunktūros adatos įvedamos į įvairius kūno taškus nuo 15 laipsnių odos atžvilgiu iki 90 laipsnių kampu, priklausomai nuo gydytojo sprendimo. Įdėjus adatas galima manipuliuoti rankomis sukant, švelniai vibruoti, kaitinti, vėsinti arba elektrifikuoti švelnia srove, kad būtų stimuliuojamas meridianas.
Po seanso pacientas gali jaustis labai atsipalaidavęs arba pagyvėjęs – rezultatai labai skiriasi priklausomai nuo seanso. Pagrindinė problemos priežastis gali išsispręsti savaime arba gali prireikti kelių akupunktūros seansų, kad ją visiškai pašalintumėte. Seansas neturi būti skausmingas, o tinkamai įdėjus adatas nesukelia mėlynių ar kraujavimo. Norint įsitikinti, kad akupunktūros seansas yra produktyvus, rekomenduojama kreiptis į sertifikuotą akupunktūros specialistą, kuris lankė TCM mokyklą.
Vakaruose atlikti akupunktūros tyrimai rodo, kad ji gali padėti sumažinti skausmą, galvos skausmą, gydyti nervų ligas, sušvelninti astmą ir kovoti su pykinimu ir vėmimu. Jis taip pat naudingas esant tokioms sąlygoms kaip riešo kanalo sindromas, nugaros skausmas, mėšlungis, fibromialgija ir artrito skausmas. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja akupunktūrą padėti esant stresui, piktnaudžiavimui medžiagomis ir alergijomis. Apskritai Vakaruose akupunktūra naudojama kaip papildoma medicinos forma ir yra derinama su kitais gydymo būdais, siekiant maksimalaus veiksmingumo.