Akupunktūra yra kinų vaistažolių medicinos praktika, kai į tikslias odos vietas įsmeiamos plonos adatos. Pasak akupunktūros šalininkų, kūną sudaro įvairūs energijos keliai, vadinami meridianais. Kai atsiranda tam tikrų kūno meridianų disbalansas, žmogus gali labiau priaugti svorio. Manoma, kad įsmeigus adatas į nesubalansuotus meridianus, sumažėja stresas, pagerėja medžiagų apykaita ir virškinimas, sumažėja apetitas ir kovojama su priklausomybe nuo maisto.
Prieš gaudamas akupunktūrą svorio metimui, žmogus paprastai susitinka su apmokytu akupunktūros specialistu konsultacijai. Akupunktūros specialistas gali peržiūrėti paciento ligos istoriją ir mitybos įpročius, tada atlikti liežuvio ir pulso diagnozę. Jis arba ji apžiūri paciento liežuvį, ar nėra nelygumų, įtrūkimų ar spalvos pakitimų, kurie, kaip manoma, rodo virškinimo problemas kinų vaistažolių medicinoje. Akupunktūros specialistas taip pat ima paciento pulsą, kad nustatytų virškinimo problemas. Pavyzdžiui, manoma, kad nereguliarus dešiniojo riešo pulsas rodo netinkamą gaubtinės žarnos, plaučių, blužnies ar skrandžio veiklą, o kairiojo riešo pulsas rodo inkstų, kepenų, tulžies pūslės ir plonosios žarnos veiklą.
Kai akupunktūros specialistas nustato, kurios kūno vietos yra netinkamos ir sukelia svorio padidėjimą, jis nusprendžia, į kokius dienovidinius dėti adatas. Akupunktūra svorio metimui paprastai gali būti dviejų formų: ausies arba viso kūno. Jei paciento svorio padidėjimo priežastys yra nedidelės, akupunktūros specialistas atliks ausų akupunktūrą, padėdamas adatas visose ausies srityse. Ausies akupunktūra dažnai naudojama emociniam persivalgymui gydyti.
Viso kūno akupunktūra atliekama, jei manoma, kad organai veikia netinkamai dėl energijos disbalanso. Akupunktūra svorio metimui paprastai pritaikoma atsižvelgiant į konkretų paciento disbalansą. Jei manoma, kad paciento silpnumas iš dalies atsirado dėl impulsyvumo ar priklausomybės, adatos gali būti įsmeiamos šalia burnos, skrandžio ar odos ploto virš plaučių. Adatos skirtos pagerinti energijos srautą į sritis, atblokuojant dienovidinius.
Akupunktūros adatos yra labai plonos ir lanksčios ir nėra skirtos skausmingoms. Akupunktūros adatos, skirtos svorio metimui, paprastai paliekamos odoje 30 minučių. Priklausomai nuo akupunktūros gydytojo diagnozės, pacientui gali būti patariama gydytis du kartus per savaitę iki trijų savaičių. Akupunktūra paprastai nenaudojama atskirai, o rekomenduojama kartu su sveikos mitybos ir mankštos programa.