Amžiaus grupės plaukimas yra plaukimas, suskirstytas pagal amžiaus grupes. Yra daugybė priežasčių atskirti plaukikus pagal amžių, ir ši praktika yra įprasta patalpose, kuriose plaukikai mokomi, ir plaukimo susitikimuose. Įvairių amžiaus grupių apibrėžimai ir lūkesčiai skiriasi priklausomai nuo tautos ir įstaigos; Pavyzdžiui, kai kurios nacionalinės plaukimo organizacijos nustato gaires, o kitos leidžia atskiriems plaukimo klubams ir mokymo įstaigoms organizuoti savo plaukimą taip, kad jos būtų naudingos.
Viena iš amžiaus grupių plaukimo priežasčių yra sukurti sąžiningą konkurenciją jaunesniems plaukikams. Jei 13 metų vaikai varžytųsi su aštuonmečiais, tiesiog nebūtų teisinga, pavyzdžiui, dėl kūno tipo ir išsivystymo skirtumų. Nors gali būti, kad kai kurie aštuonerių metų plaukikai galėtų sąžiningai konkuruoti su vyresniais plaukikais, daugumai tokiose varžybose būtų sunku. Taigi vaikams plaukimas skirstomas pagal amžiaus grupes, kad konkurencija nenuviltų. Kai žmonės yra „vyresni plaukikai“, kurie yra daugiau ar mažiau visiškai išsivystę, plaukikų užsiėmimai organizuojami pagal įgūdžius, nes tai laikoma teisingiau.
Kita priežastis, kodėl verta naudoti amžiaus grupės plaukimą, yra užtikrinti, kad plaukikai būtų treniruojami pagal jų amžių. Jauniems plaukikams gali būti naudingas kondicionavimas, siekiant pagerinti ištvermę ir techniką, tačiau jie neturėtų būti per daug dirbę. Pavyzdžiui, 10 metų plaukikui tinkama treniruotė nebūtų gera žmogui, kuriam tik septyneri metai. Treneriai suskirsto amžiaus grupes, siekdami užtikrinti, kad jų plaukikai gautų tinkamiausias treniruotes, kurių tikslas – padėti pagrindą plaukimui visą gyvenimą, o ne persitreniruoti.
Taip pat skiriasi elgesio ir įgūdžių lūkesčiai plaukimo amžiaus grupėse. Labai jauni plaukikai mokosi pagrindų, įskaitant paprastus plaukimo smūgius ir priimtiną veiklą baseine. Tikimasi, kad vyresni plaukikai žinos, kaip elgtis baseine, ir, atlikdami pažangesnius plaukimus, remsis paprastais smūgiais. Amžiaus grupės plaukimas išlaiko panašaus išsivystymo žmones kartu.
Ne visi žmonės, besimokantys plaukti, pasirodo esantys konkurencingi plaukikai, nors kai kurie tikrai taip daro. Kiti naudojasi plaukimo įgūdžiais, įgytais plaukimo amžiaus grupėje, kad išliktų tinkami vėliau, arba kaip pagrindą gelbėtojų karjerai ir kitose srityse, kuriose reikia plaukimo įgūdžių. Treniruotės su šiuo plaukimo stiliumi suteikia žmonėms galimybę išmokti pagrindų žemo slėgio aplinkoje.