Amžiaus regresija yra sąvoka, susijusi su hipnozės idėjomis, ypač terapiniame kontekste. Tai hipnozės procesas, kai klientas grąžinamas į jaunesnį amžių, o kai kurie sako, kad kartais kitokį gyvenimą, kad būtų galima apdoroti sąmonės pamirštą patirtį ar medžiagą. Yra daugybė priežasčių, kodėl amžiaus regresija gali būti pasiūlyta kaip gydymas, ir yra svarių argumentų už ir prieš tai daryti arba manyti, kad tai, kas prisimenama, iš tikrųjų atsitiko.
Hipnozės terapeutai gali naudoti amžiaus regresiją dėl kelių priežasčių. Vienas iš jų yra fobijų gydymas. Fobijos kilmės supratimas gali būti naudingas padedant ją įveikti, tačiau kartais sąmoningas protas negali suprasti, kur kilo baimė. Dažnai manoma, kad hipnozė gali pasiekti gilesnį sąmonės lygį, kuriame gali slypėti užgniaužti prisiminimai. Kita priežastis, kodėl galima naudoti amžiaus regresiją, yra ieškoti palaidotų prisiminimų apie prievartą, ypač jei atrodo, kad klientas patiria visus prievartos požymius to neprisimindamas.
Bet kuriuo iš šių aplinkybių amžiaus regresija gali būti sėkminga arba ne. Pirma, žmogus turi būti vienas iš lengvai užhipnotizuojamų žmonių. Kitas dalykas, kurį reikia apsvarstyti, yra tai, kaip asmuo gali būti pažeidžiamas terapeuto pasiūlymų. Terapeutas, manantis, kad klientas buvo skriaudžiamas, gali sąmoningai ar nesąmoningai perteikti klientui tokį įsitikinimą, o tai gali sukelti klientui netikrus prisiminimus.
Amžiaus regresijos naudos klausimas kviečia dar daugiau skeptikų, kai kalbama apie regresiją į praeitą gyvenimą. Daugelis žmonių tvirtai tiki, kad tai įmanoma ir kad praeities gyvenimo prisiminimai gali suteikti informacijos apie dabartinį gyvenimą. Kiti taip pat tvirtai tiki, kad praeitų gyvenimų nėra, todėl tai, kas vyksta šioje hipnozės formoje, yra vaizdingas kliento nuotykis. Šis nuotykis vis tiek gali būti naudingas terapiškai, nes tai proto kūrinys, galintis pakomentuoti esamą kliento būseną.
Nesvarbu, ar amžiaus regresija yra moksliškai pagrįsta taktika, ar kita, paprastai tai nebūtų kažkas, kas iš karto atliekama hipnozės metu. Asmuo paprastai būtų informuojamas prieš jį naudojant, išskyrus prieštaringą jo naudojimą gydant vaikų prieraišumo sutrikimus. Daugelis suaugusiųjų iš anksto žinotų, kaip to tikėtis.
Kai asmuo yra užhipnotizuojamas, terapeutas manys, kad asmuo buvo tam tikro amžiaus, arba gali paprašyti, kad jis būtų perkeltas į tam tikrą amžių, kai galėjo prasidėti fobija ar kiti išgyvenimai. Gali prireikti kelių seansų, kad būtų galima surinkti informaciją apie tą amžių, kurį nori aplankyti terapeutas ar klientas. Daugeliu atvejų išvadoms aptarti būtų naudojami tolesni seansai; gali būti labai žalinga klientui, jei po to nepatirs traumos be tinkamos konsultacijos.