Kas yra analitinė psichoterapija?

Analitinė psichoterapija apima Carlo Jungo, įtakingo psichologijos veikėjo, išplėtotus principus. Jungas teigė, kad psichologinės problemos, tokios kaip nerimas ir depresija, kilo dėl skirtingų psichologinių savęs komponentų integracijos trūkumo. Analitinėje psichoterapijoje pacientai dirba su terapeutais, kad pažadintų nesąmoningą protą ir integruotųsi į save. Tikslas yra didesnis sąmoningumas, kuris gali padėti giliau suprasti elgesį ir supantį pasaulį.

Tai taip pat žinoma kaip Jungo analizė arba Jungo psichoterapija, priklausomai nuo specialisto pageidavimų. Tam gali prireikti kelių metų intensyvaus darbo. Pacientai, pradedantys gydymą, gali lankyti kelis seansus per savaitę, laikui bėgant sumažinti iki vieno seanso per savaitę arba kas dvi savaites. Terapijoje puoselėjami santykiai gali būti intensyvūs, o dalis proceso gali apimti perkėlimą, kai pacientas pradeda nukreipti emocijas į terapeutą, sukurdamas aplinką pradėti dirbti per tas emocijas.

Pagrindinis analitinės psichoterapijos komponentas yra pasąmonės ir ryšio, kurį žmonės gali patirti su nesąmoningu protu, tyrinėjimas. Sapnai gali atlikti svarbų vaidmenį analizuojant, kai pacientai diskutuoja apie jų sapnuose pasirodžiusias temas ir vaizdus. Terapeutai gali aptarti sapnų elementų simboliką su pacientais, kad nustatytų, ką nesąmoningas gali bandyti perteikti. Tai taip pat gali apimti šešėlio, atmetamos arba slopinamos pasąmonės dalies tyrinėjimą, kurią reikia integruoti, kad pacientas būtų vientisas.

Galiausiai visuma yra analitinės psichoterapijos tikslas. Pacientas nori gilesnio supratimo ir ryšio su pasąmone, kad kasdienius įvykius pradėtų talpinti nesąmoningų motyvų ir norų kontekste. Žmonės gali pradėti terapiją, nes turi konkrečių rūpesčių, pavyzdžiui, sprendžia praeities įvykius ar susidoroja su psichikos sveikatos krize. Laikui bėgant, terapeutas ir klientas gali atskleisti daugybę problemų, kurias reikia išspręsti, nes jie užmezga labiau pasitikinčius ir gilesnius santykius.

Ne visos psichoterapijos mokyklos yra skirtos visiems. Analitine psichoterapija besidomintys pacientai gali prašyti informacijos iš savo srities terapeutų, kad sužinotų daugiau apie skirtingus požiūrius ir gydymo filosofijas. Prieš įsipareigodami užmegzti santykius, jie gali apsvarstyti galimybę paprašyti vienos tiriamosios sesijos, kad sužinotų, ar terapeutas yra tinkamas. Psichoterapijos draudimas gali skirtis, todėl susirūpinę pacientai turėtų prašyti draudimo bendrovių išankstinio leidimo ir įsitikinti, kad yra susipažinę su terapeutų nustatyta mokėjimo politika.