Aphanizomenon flos-aquae arba sutrumpintai AFA taip pat populiariai vadinamas „mėlynadumbliais“ ir daugelyje kultūrų manoma, kad tai supermaistas. Tačiau manyti, kad AFA yra supermaistas, tai gali būti šiek tiek klaidinanti, nes yra daug skirtingų šių dumblių rūšių, o kai kurios rūšys neturi jokios naudos sveikatai. Vis dėlto teiginių, reklamuojančių AFA naudą, yra daug – nuo anekdotinių iki gerai dokumentuotų. Tiesą sakant, nors dar nėra rasta sunkių klinikinių įrodymų, patvirtinančių jo terapinį naudojimą, daugelis pagrindinių medicinos institucijų palaiko mintį, kad dumbliai yra naudingi.
Daugelio sveikatos teiginių apie Aphanizomenon flos-aquae pagrindas yra tai, kad manoma, kad jis yra visos planetos mitybos grandinės pagrindas. Kai kurie AFA tyrimai rodo, kad didelė jo maistinių medžiagų dalis – daugiau nei 95 procentai – yra efektyviai pasisavinama vartojant, todėl daugelis jo mikroelementų yra labai prieinami vartotojui. Palyginimui, virškinami mėsos baltymai vidutiniškai pasisavinami apie 20 procentų, o AFA baltymų asimiliacijos greitis žinduolių organizme yra apie 80 procentų.
Paprastai mikrofitas auga šaltuose, švariuose, gėlo vandens ežeruose. Tiek toksiškų, tiek netoksiškų tipų galima rasti visame pasaulyje. JAV didžioji dalis netoksiško AFA, parduodamo žmonėms vartoti, gaunama iš Upper Klamath ežero Oregone.
Komerciniu požiūriu AFA yra keturių pirminių formų: suspaustos tabletės, kapsuliuoti milteliai, liofilizuoti kristalai ir šviežiai užšaldytas skystis. Kai kurie dumblių augintojai teigia, kad, siekdami užtikrinti optimalų maistinių medžiagų profilį, naudoja ekologiškus, laukinių amatų metodus, o ne žmogaus sukurtus tvenkinius. Aukščiausios kokybės Aphanizomenon flos-aquae prekės ženklai paprastai turi daugybę virškinamų, būtinų maistinių medžiagų.
AFA pirmiausia naudojamas energijai ir imunitetui stiprinti. Todėl jis populiarus tarp sportininkų, žmonių, patiriančių ūmių ar lėtinių sveikatos problemų, ir tų, kurie paprastai siekia pagerinti ilgaamžiškumą ir gyvybingumą vartodami maisto papildus. Kiti dumblius praryja norėdami sumažinti depresiją ar kitaip pagerinti nuotaiką ir dėmesį.
AFA mėlyną atspalvį suteikia fikocianino komponentas, kuris yra galingas antioksidantas ir buvo ištirtas dėl ryškaus priešuždegiminio poveikio. Be to, Aphanizomenon flos-aquae yra fotosintetinis, gaminantis maistą – chlorofilą – iš saulės šviesos. Chlorofilas, suteikiantis AFA žalią atspalvį, turi panašią molekulinę struktūrą kaip ir žmogaus organizme esantis hemoglobinas. Hemoglobinas perneša deguonį į visus audinius, todėl manoma, kad AFA chlorofilo kiekis taip pat padidina deguonies prieinamumą organizme.