Apsipirkimo terapija yra mažmeninės prekybos patirties panaudojimas siekiant padėti įveikti depresiją ar kitas emocines problemas. Daugelis žmonių perka dėl šios priežasties to net nesuvokdami, o kai kurie ekspertai mano, kad taip nutinka dėl giliai įsišaknijusių žmogaus poreikių. Apsipirkimas gali užpildyti tam tikrus emocinius vakuumus žmogaus gyvenime, pavyzdžiui, socialinio bendravimo poreikį arba norą jaustis pasiekęs. Kai žmonės eina apsipirkti, jie dažnai pasitraukia iš patirties turėdami labai geresnę perspektyvą. Šis poveikis kartais gali būti labai laikinas, tačiau apsipirkimas daugeliui žmonių yra dažnas pasikartojantis užsiėmimas.
Yra daug priežasčių, kodėl žmonėms apsipirkimo terapija naudinga. Vienas iš akivaizdžiausių dalykų yra malonumas, kurį žmonės patiria iš perkamų daiktų. Dauguma žmonių mėgsta kaupti naujus daiktus, kad ir kokie smulkmenos jie būtų, ir apsipirkdami žmonės dažnai perka dalykus, kurie jiems tikrai rūpi. Pavyzdžiui, kai žmonės grįžta namo su naujais marškinėliais ar nauju kompiuteriu, jie mano, kad daiktas kaip nors pagerins jų gyvenimą, o tai gali padėti numalšinti daugelį nepasitenkinimo jausmų.
Kitas galimas apsipirkimo terapijos pranašumas yra jausmas, kad misija buvo įvykdyta. Kai kurie ekspertai mano, kad žmonės yra susieti su poreikiu nuolat siekti ir siekti tobulėjimo. Vienas iš būdų, kaip žmonės gali imtis veiksmų, kad tiesiogiai pakeistų savo gyvenimą, yra priimti sprendimą ką nors nusipirkti ir iš tikrųjų vykdyti šį planą. Tai gali suteikti jiems galios jausmą, suteikdama jausmą, kad jie labiau kontroliuoja savo likimą.
Net jei žmonės iš tikrųjų neturi pinigų daiktams nusipirkti, kartais jiems vis tiek gali būti naudinga apsipirkimo terapija. Kai kuriems asmenims tiesiog naršymas gali būti įgalinanti patirtis, nes tai padeda sudaryti planus. Žmonės mintyse vėliau nusprendžia pirkti tam tikrus daiktus, o tai gali padėti jiems jaustis motyvuotai išgyventi sunkius laikus.
Dar viena galima apsipirkimo terapijos veiksmingumo priežastis yra paprastas išėjimas iš namų ir laiko praleidimas šalia kitų žmonių. Apsipirkimo patirtis kartais apima bendruomeniškumo jausmą, kuris gali padėti sumažinti vienatvę. Daugelis žmonių netgi naudoja apsipirkimą kaip specifinę socialinę veiklą, kartu su savimi atsivesdami jiems rūpimus žmones ir paversdami šį procesą savotišku pramoginiu ritualu.